{"title":"ASG","description":"","products":[{"product_id":"asg-baseball-bat-med-boll","title":"ASG Baseballträ alu med baseballboll","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG baseballträ i aluminium med original baseballboll\u003c\/strong\u003e passar dig som vill uppleva den äkta \"baseballkänslan\". Basebollträet är cirka 86 cm långt och bollen är cirka 23 cm.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBollträ i aluminium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd basballlträ: 86 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd baseballboll: 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är övningar med baseballträ bra träning för tennisspelare?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt inkludera övningar med ett baseballträ i din tennisträning kan vara en transformation för din spelstil. Baseballträning förbättrar din kärn- och överkroppsstyrka, vilket är avgörande för kraftfulla och precisa tennisslag. Genom att använda baseballträet övar du på att träffa bollen med precision och kraft, vilket översätts direkt till förbättrade grundslag och serve.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBaseballträningen fokuserar också på ökad hand-ögon-koordination och snabb reflex, vilket är essentiellt för att hantera snabba och oväntade bollar på tennisbanan. Dessutom hjälper övningarna med baseballträet till att förbättra din timing och bollkontroll, vilket är avgörande för att lyckas i olika tennissituationer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInvesteringen i ett baseballträ blir således en investering i din tenniskarriär, med fördelar som sträcker sig över flera aspekter av spelet. Genom att lägga till detta träningsredskap i din arsenal kommer du att uppleva en ökad styrka, precision och smidighet på tennisbanan, vilket kan vara det extra som tar ditt spel till nya höjder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTips: köp klibbiga grepplindor från HoB sports för att få till ett extra bra grepp om baseballträet. Byt ut grepplindan regelbundet för ett fortsatt bra grepp.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48088611815748,"sku":"19800","price":449.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_basballtra_med_boll_House_of_Bontin-719750.png?v=1710293009"},{"product_id":"asg-balansbrada-tra-halkfri","title":"ASG Balansbräda trä halkfri","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG Balansplatta\u003c\/strong\u003e av trä med halkfri yta är perfekt för att förbättra både balans överlag och styrka i bland annat bålen. Balansbrädan har en maximal användarvikt på 135 kg och mäter 34 cm i diameter och 5 cm på höjden. Brädan kan lutas 20 grader.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDiameter: 34 cm.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eKan lutas 20 grader.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePassar personer upp till 135 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är det bättre med en balansbräda i trä än i plast?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAtt välja en balansbräda av trä istället för plast har flera fördelar. För det första ger trä en mer naturlig och behaglig känsla för fötterna när du tränar. Den stabilitet som trä ger är också mer jämn och robust jämfört med plast, vilket gör det lättare att utföra övningar utan att oroa sig för att brädan ska glida eller vika sig under användning.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTräbalansbrädor tenderar också att vara tyngre än plastbrädor, vilket gör dem mer stabila och svårare att välta. Denna extra tyngd hjälper till att utmana dina stabiliserande muskler ännu mer under träningen, vilket resulterar i en effektivare och mer intensiv träning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är det bra för en tennisspelare att träna med en balansbräda?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt inkludera en balansbräda i din träningsarsenal som tennisspelare kan vara en spelväxlare för din prestation på banan. Balansplattan utmanar och förbättrar din balans, stabilitet och koordination, vilket är avgörande för att kunna utföra snabba och smidiga rörelser under en match.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att träna med en balansbräda stärker du de små stabiliserande musklerna runt leder och kärnan, vilket minskar risken för skador och förbättrar din kroppskontroll. Dessa fördelar kan översättas till ökad kraft och precision i dina slag, samt förbättrad förmåga att snabbt förflytta dig över banan för att nå svåra bollar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBalansplattan erbjuder också en mångsidig träningsmöjlighet, då den kan användas för att utmana olika muskelgrupper och förbättra din styrka och smidighet. Dessutom är det ett utmärkt verktyg för skaderehabilitering och förebyggande åtgärder, vilket är särskilt viktigt för att bibehålla en lång och hälsosam karriär som tennisspelare.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att investera i en balansbräda ger du dig själv verktyget för att ta ditt spel till nästa nivå, samtidigt som du investerar i din långsiktiga hälsa och prestation på tennisbanan. Det är en investering som kan göra stor skillnad i din utveckling som spelare och som ger dig fördelen över dina motståndare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför måste man träna balansövningar regelbundet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt träna balansövningar regelbundet är avgörande för flera aspekter av fysisk hälsa och prestation. För det första hjälper balansövningar till att förbättra kroppens proprioception, vilket är förmågan att uppfatta och kontrollera kroppens position i rummet. Genom att förbättra proprioceptionen kan du öka din kroppskontroll och minska risken för skador genom att undvika felsteg eller snedbelastningar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDessutom bidrar balansövningar till att stärka de små stabiliserande musklerna runt leder och bålen, vilket är avgörande för att upprätthålla god hållning och undvika muskelsvaghet eller obalanser. Starkare stabiliserande muskler kan också förbättra din prestation inom olika idrotter genom att öka din styrka, snabbhet och smidighet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegelbunden träning av balans är också viktigt för äldre vuxna för att minska risken för fall och för att bibehålla självständighet och rörlighet med stigande ålder. Balansövningar kan också vara fördelaktiga för personer med neurologiska sjukdomar eller skador, eftersom de kan bidra till att förbättra koordination och rörlighet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSammanfattningsvis är regelbunden träning av balansövningar viktig för att förbättra kroppens stabilitet, koordination och proprioception, vilket kan öka prestationen inom idrott och minska risken för skador i vardagen. Det är en viktig komponent i en helhetssyn på fysisk hälsa och välbefinnande.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48092583231812,"sku":"19825","price":379.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_balansbrada_tra_for_tennisspelare_House_of_Bontin-665019.png?v=1710376255"},{"product_id":"asg-traningsband-med-handtag-tungt-motstand","title":"ASG Träningsband med handtag tungt motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG högkvalitativa blåa träningsband med två handtag är ett elastiskt gummiband med tungt motstånd\u003c\/strong\u003e. Motståndsbandet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 11,4 kg (tungt)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: blått gummiband med svarta handtag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsbandet lätt rullas ihop för att passa i din gymväska eller resväska, och är perfekt för resor, gym eller hemmabruk. Dess slitstarka kraftiga gummi och förstärkningar på handtagen gör att bandet håller \u003cstrong\u003ehög kvalitet; är extra hållbart och pålitligt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePerfekt för alla typer av träning: hjälper dig att isolera målmusklerna mer effektivt. Perfekt för användning i gruppträning och styrketräning, pilates, sjukgymnastik och rehabilitering. Högkvalitativ prestanda: byggd för professionell kvalitet och designad för kommersiella gym och klubbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför ska tennisspelare träna med träningsband med handtag? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband med handtag är ett mycket bra träningsverktyg för tennisspelare på alla nivåer, och används av många av de bästa professionella spelarna för att förbättra sin prestation på banan. Dessa gummiband erbjuder en mångsidig och effektiv träning för att stärka musklerna som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda träningsband med handtag kan tennisspelare målinriktat träna specifika muskelgrupper som används under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Genom att skapa motstånd i olika rörelser kan du förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet, vilket kan översättas till kraftfullare servar, snabbare förflyttningar över banan och mer precisa slag. Det är även ett redskap som passar perfekt för uppvärmning innan match och träningspass.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Rafael Nadal, Serena Williams och Novak Djokovic har alla integrerat motståndsband med handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett motståndsband med handtag. Gummibandet är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje seriös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Tungt","offer_id":48100284956996,"sku":"19807","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_resistance_band_heavy_traningsband_tungt_motstand_bla_House_of_Bontin-282877.png?v=1710458747"},{"product_id":"asg-traningsband-med-handtag-latt-motstand","title":"ASG Träningsband med handtag lätt motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG högkvalitativa gröna träningsband med två handtag är ett elastiskt gummiband med lätt motstånd\u003c\/strong\u003e. Motståndsbandet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 6,8 kg (lätt)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: grönt gummiband med svarta handtag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsbandet lätt rullas ihop för att passa i din gymväska eller resväska, och är perfekt för resor, gym eller hemmabruk. Dess slitstarka kraftiga gummi och förstärkningar på handtagen gör att bandet håller \u003cstrong\u003ehög kvalitet; är extra hållbart och pålitligt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePerfekt för alla typer av träning: hjälper dig att isolera målmusklerna mer effektivt. Perfekt för användning i gruppträning och styrketräning, pilates, sjukgymnastik och rehabilitering. Högkvalitativ prestanda: byggd för professionell kvalitet och designad för kommersiella gym och klubbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför ska tennisspelare träna med träningsband med handtag? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband med handtag är ett mycket bra träningsverktyg för tennisspelare på alla nivåer, och används av många av de bästa professionella spelarna för att förbättra sin prestation på banan. Dessa gummiband erbjuder en mångsidig och effektiv träning för att stärka musklerna som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda motståndsband med handtag kan tennisspelare målinriktat träna specifika muskelgrupper som används under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Genom att skapa motstånd i olika rörelser kan du förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet, vilket kan översättas till kraftfullare servar, snabbare förflyttningar över banan och mer precisa slag. Det är även ett redskap som passar perfekt för uppvärmning innan match och träningspass.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Rafael Nadal, Serena Williams och Novak Djokovic har alla integrerat träningsband med handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett motståndsband med handtag. Gummibandet är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje seriös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Lätt","offer_id":48100254351684,"sku":"19805","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_resistance_band_light_traningsband_latt_motstand_gron_House_of_Bontin-405267.png?v=1710458746"},{"product_id":"asg-traningsband-med-handtag-medium-motstand","title":"ASG Träningsband med handtag medium motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG högkvalitativa röda träningsband med två handtag är ett elastiskt gummiband med medium motstånd\u003c\/strong\u003e. Motståndsbandet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 9,1 kg (medium)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: rött gummiband med svarta handtag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsbandet lätt rullas ihop för att passa i din gymväska eller resväska, och är perfekt för resor, gym eller hemmabruk. Dess slitstarka kraftiga gummi och förstärkningar på handtagen gör att bandet håller \u003cstrong\u003ehög kvalitet; är extra hållbart och pålitligt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePerfekt för alla typer av träning: hjälper dig att isolera målmusklerna mer effektivt. Perfekt för användning i gruppträning och styrketräning, pilates, sjukgymnastik och rehabilitering. Högkvalitativ prestanda: byggd för professionell kvalitet och designad för kommersiella gym och klubbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför ska tennisspelare träna med träningsband med handtag? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband med handtag är ett mycket bra träningsverktyg för tennisspelare på alla nivåer, och används av många av de bästa professionella spelarna för att förbättra sin prestation på banan. Dessa gummiband erbjuder en mångsidig och effektiv träning för att stärka musklerna som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda motståndsband med handtag kan tennisspelare målinriktat träna specifika muskelgrupper som används under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Genom att skapa motstånd i olika rörelser kan du förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet, vilket kan översättas till kraftfullare servar, snabbare förflyttningar över banan och mer precisa slag. Det är även ett redskap som passar perfekt för uppvärmning innan match och träningspass.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Rafael Nadal, Serena Williams och Novak Djokovic har alla integrerat träningsband med handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett motståndsband med handtag. Gummibandet är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje seriös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Medium","offer_id":48100274078020,"sku":"19806","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_resistance_band_traningsband_medium_motstand_rod_House_of_Bontin-432130.png?v=1710458746"},{"product_id":"asg-gummiband-medium-motstand","title":"ASG Träningsband tungt motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG professionella, svarta träningsband med tungt motstånd\u003c\/strong\u003e är gjort av latex och har måtten 208 x 3,2 x 0,45 cm. Dessutom har den en dragkraft på ca. 15,9 - 38,5 kg. Gummibandet kan användas för ett brett utbud av funktionella övningar såsom squats, armhävningar, bänkpress mm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 15,9 – 38,5 kg (tungt)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMått: 208x3,2x0,45 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: svart \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är gummiband bra att träna med för tennisspelare? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband, så kallade power resistance bands, är en oumbärlig komponent i en tennisspelares träningsarsenal för att maximera kraft, explosivitet och styrka på banan. Dessa gummiband erbjuder ett progressivt motstånd som utmanar de muskler som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eGenom att använda gummiband kan du målinriktat träna och stärka de muskelgrupper som används mest under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Detta ökar inte bara kraften i dina slag och servar, utan förbättrar även din uthållighet och förmåga att prestera under hela matchen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eProfessionella tennisspelare som Novak Djokovic, Rafael \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNadal och Serena Williams har alla integrerat gummiband i sin träning för att förbättra sin styrka och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett power resistance band. Det är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje ambitiös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Tungt","offer_id":48112833167684,"sku":"19802","price":359.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_power_resistance_band_traningsband_tungt_motstand_House_of_Bontin_3-978184.png?v=1710624406"},{"product_id":"asg-traningsband-medium-motstand","title":"ASG Träningsband medium motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG professionella, gröna träningsband med medium motstånd\u003c\/strong\u003e är gjort av latex och har måtten 208 x 3,2 x 0,45 cm. Dessutom har den en dragkraft på ca. 11,3 - 29,5 kg. Gummibandet kan användas för ett brett utbud av funktionella övningar såsom squats, armhävningar, bänkpress mm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 11,3 – 29,5 kg (medium)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMått: 208x2,2x0,45 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: grön\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är gummiband bra att träna med för tennisspelare? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband, så kallade power resistance bands, är en oumbärlig komponent i en tennisspelares träningsarsenal för att maximera kraft, explosivitet och styrka på banan. Dessa gummiband erbjuder ett progressivt motstånd som utmanar de muskler som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eGenom att använda gummiband kan du målinriktat träna och stärka de muskelgrupper som används mest under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Detta ökar inte bara kraften i dina slag och servar, utan förbättrar även din uthållighet och förmåga att prestera under hela matchen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eProfessionella tennisspelare som Novak Djokovic, Rafael \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNadal och Serena Williams har alla integrerat gummiband i sin träning för att förbättra sin styrka och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett power resistance band. Det är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje ambitiös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Medium","offer_id":48118442393924,"sku":"19801","price":239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_power_resistance_band_traningsband_medium_motstand_House_of_Bontin_3-229045.png?v=1710624406"},{"product_id":"asg-armhavningshandtag-2st","title":"ASG Armhävningshandtag 2st soft touch","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003eASG Armhävningshandtag gör det lättare för dig kan komma ner djupare i övningen\u003c\/strong\u003e. Push up-handtagen är \u003cstrong\u003ehalksäkra och bekväma\u003c\/strong\u003e. De är gjorda av plast med skumhandtag för ökad komfort. Smart för hemmet och enkelt att ta med på resa!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eGå djupare in i dina armhävningar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHalkfri och bekväm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSkumhandtag för ökad komfort\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal handtag: 2st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAnvändningen av push-up handtag kan öka effektiviteten och fördelarna med armhävningar\u003c\/strong\u003e jämfört med att göra armhävningar utan handtag. När du använder push-up handtag ändras hand- och handledspositionen, vilket \u003cstrong\u003eminskar den belastning som normalt sätts på handlederna och ökar engagemanget av muskler i överkroppen\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda push-up handtag minskas vinkeln i handlederna, vilket minskar risken för handledsskador och överbelastning. Detta gör att du kan utföra fler repetitioner och öka träningsvolymen utan att riskera skador.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDessutom möjliggör push-up handtag en djupare rörelse när du utför armhävningar, vilket ökar muskelaktiveringen i bröst-, axel- och armområdena. Detta leder till en mer effektiv träning och ökad muskeltillväxt och styrka över tiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är armhävningshandtag ett bra träningsverktyg för tennisspelare?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePush-up handtag är ett bra träningsredskap för tennisspelare som strävar efter att förbättra sin styrka, stabilitet och prestation på banan. Genom att använda push-up handtag kan du optimera din push-up-träning genom att förbättra din handledsposition och minska risken för skador. Handtagen möjliggör en neutral handledsposition, vilket minskar belastningen på handlederna och ökar engagemanget av muskler i bröstet, axlarna och armarna.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFör tennisspelare är detta särskilt viktigt eftersom det stärker de muskelgrupper som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser på banan. Dessutom kan användningen av push-up handtag bidra till att förbättra din bål- och överkroppsstyrka, vilket kan öka din stabilitet och kontroll över racketen under spel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Serena Williams och Novak Djokovic har integrerat push-up handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta din tennisträning till nästa nivå genom att investera i ett push-up handtag. Det är ett prisvärt och enkelt träningsredskap som är bra för varje ambitiös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48118488990020,"sku":"19810","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_push_up_stand_armhavningshandtag_House_of_Bontin-105607.png?v=1710624406"},{"product_id":"asg-traningsband-med-handtag-extra-tungt-motstand","title":"ASG Träningsband med handtag extra tungt motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG högkvalitativa svarta träningsband med två handtag är ett elastiskt gummiband med tungt motstånd\u003c\/strong\u003e. Motståndsbandet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 13,6 kg (extra tungt)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: svart gummiband med svarta handtag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsbandet lätt rullas ihop för att passa i din gymväska eller resväska, och är perfekt för resor, gym eller hemmabruk. Dess slitstarka kraftiga gummi och förstärkningar på handtagen gör att bandet håller \u003cstrong\u003ehög kvalitet; är extra hållbart och pålitligt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePerfekt för alla typer av träning: hjälper dig att isolera målmusklerna mer effektivt. Perfekt för användning i gruppträning och styrketräning, pilates, sjukgymnastik och rehabilitering. Högkvalitativ prestanda: byggd för professionell kvalitet och designad för kommersiella gym och klubbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför ska tennisspelare träna med träningsband med handtag? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband med handtag är ett mycket bra träningsverktyg för tennisspelare på alla nivåer, och används av många av de bästa professionella spelarna för att förbättra sin prestation på banan. Dessa gummiband erbjuder en mångsidig och effektiv träning för att stärka musklerna som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda träningsband med handtag kan tennisspelare målinriktat träna specifika muskelgrupper som används under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Genom att skapa motstånd i olika rörelser kan du förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet, vilket kan översättas till kraftfullare servar, snabbare förflyttningar över banan och mer precisa slag. Det är även ett redskap som passar perfekt för uppvärmning innan match och träningspass.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Rafael Nadal, Serena Williams och Novak Djokovic har alla integrerat motståndsband med handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett motståndsband med handtag. Gummibandet är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje seriös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Extra tungt","offer_id":55685902795076,"sku":"19808","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-resistance-exercise-band-5-extra-heavy-ASG4078-traningsband-med-handtag-House-of-Bontin.png?v=1758827754"},{"product_id":"asg-yogamatta-svart-halkfri-4mm-173x61cm-tvattbar-1","title":"ASG Yogamatta svart halkfri 4mm (173x61cm) tvättbar","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG svarta yogamatta\u003c\/strong\u003e är perfekt för stretching, yoga, pilates och övrig träning. Mattan har en \u003cstrong\u003emjuk och halkfri yta\u003c\/strong\u003e och är lätt att rulla ihop och bära med sig. Mattan är i \u003cstrong\u003elättviktsmaterial\u003c\/strong\u003e och väger bara 800 gram. Materialet PVC är \u003cstrong\u003eextremt slitstark\u003c\/strong\u003e och tvättbart vilket gör att du kan hålla mattan \u003cstrong\u003efräsch länge\u003c\/strong\u003e. Yogamattan är 4 mm tjock och 173 x 61 cm stor vilket passar perfekt för båda barn och vuxna.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHalkfri yta - gör mattan stabil för avancerade övningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLätt yogamatta - enkel att bära med sig överallt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlitstark \u0026amp; tvättbar - håller sig fräsch länge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArtikelnummer \u003cspan\u003eASG4161I\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför bör alla tennisspelare äga en yogamatta?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt ha en yogamatta för stretchövningar är viktigt för en tennisspelares träningsrutin. Stretcharbetet är nödvändigt för att förbättra flexibiliteten och rörligheten i kroppen, vilket minskar risken för skador och främjar långsiktig hälsa och prestation på tennisbanan. Genom att regelbundet utföra stretchövningar på en yogamatta kan tennisspelare förebygga överbelastningsskador, muskelspänningar och ledsmärta som är vanliga inom sporten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYogamattan ger en mjuk och bekväm yta för att utföra olika stretchingövningar som riktar sig mot de muskelgrupper som används mest i tennis, inklusive ben, rygg, axlar och armar. Dessutom främjar yoga och stretching både mental och fysisk avslappning, vilket kan bidra till att minska stress och förbättra fokus under tävlingar och träning.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOavsett om du är en nybörjare eller en professionell tennisspelare, är stretcharbete en viktig del av att bibehålla en stark och smidig kropp för att kunna utvecklas och prestera på högsta nivå under många år framöver. Genom att investera i en yogamatta ger du dig själv verktyget som behövs för att ta din träningsrutin och prestation till nästa nivå, samtidigt som du investerar i din långsiktiga hälsa och välbefinnande som idrottsman.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55687236354372,"sku":"19818","price":230.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-yogamatta-svart-173x61x4-ASG4161-House-of-Bontin-1.png?v=1758827754"},{"product_id":"asg-kinesiotejp-beige","title":"ASG Kinesiotejp beige 5m","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Kinesiology Tape\u003c\/strong\u003e – Stöd, smärtlindring och återhämtning\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Kinesiotjep\u003c\/strong\u003e är en elastisk sporttejp utvecklad för att ge stöd åt muskler och leder samtidigt som den främjar kroppens naturliga rörelseförmåga. Med starkt hudvänligt lim, hög elasticitet och vattenresistent material sitter tejpen säkert även under intensiva träningspass och matcher. Den är \u003cstrong\u003eCE-märkt, latexfri och tillverkad i slitstark elastisk textil\u003c\/strong\u003e med akryllim som gör den både hållbar och skonsam mot huden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKinesiotejpen kan användas både i \u003cstrong\u003erehabiliterande syfte\u003c\/strong\u003e och som \u003cstrong\u003eförebyggande behandling\u003c\/strong\u003e mot överbelastning. Den hjälper till att minska \u003cstrong\u003emuskelinflammation, svullnad och smärta\u003c\/strong\u003e, och är särskilt effektiv för områden som axlar, rygg, armbågar, lår, knän och handleder.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePerfekt för tennis- och padelspelare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eI sporter som \u003cstrong\u003etennis och padel\u003c\/strong\u003e utsätts kroppen ofta för snabba riktningsförändringar, kraftfulla slag och explosiva rörelser. Det kan leda till problem som tennisarmbåge, överansträngda axlar, stela handleder eller sträckningar i lår och rygg. Här är \u003cstrong\u003eASG Kinesiology Tape\u003c\/strong\u003e ett utmärkt hjälpmedel:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStödjer leder och muskler\u003c\/strong\u003e utan att begränsa rörligheten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReducerar smärta och svullnad\u003c\/strong\u003e vid överansträngning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGer extra stabilitet\u003c\/strong\u003e vid snabba sidoförflyttningar och rotationer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVattenresistent design\u003c\/strong\u003e gör att tejpen sitter kvar även vid svettiga matcher.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFör spelare som vill prestera på topp men samtidigt förebygga skador är denna kinesiotejp ett smart och enkelt sätt att stärka kroppen – både under träning, tävling och återhämtning.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikationer – ASG Kinesiology Tape\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStorlek:\u003c\/strong\u003e 5 m × 5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFärg:\u003c\/strong\u003e Beige\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Elastisk textil, akryllim, release paper\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHudvänligt \u0026amp; latexfritt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCE-märkt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVattentåligt specialtyg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer:\u003c\/strong\u003e ASG2015\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Kinesiology Tape\u003c\/strong\u003e – för tennisspelare, padelspelare och alla idrottare som vill ha \u003cstrong\u003epålitligt stöd, smärtlindring och förbättrad återhämtning\u003c\/strong\u003e utan att kompromissa med rörelsefriheten.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Beige","offer_id":55692029133124,"sku":"19819","price":129.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-kinesiology-tape-sporttejp-House-of-Bontin-1.png?v=1758934446"},{"product_id":"asg-pro-sportstape-vit","title":"ASG Pro Sportstape vit sporttejp","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG PRO Sportstape 2-pack vit\u003c\/strong\u003e – Stabilitet och skydd för muskler \u0026amp; leder\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG PRO Sportstape\u003c\/strong\u003e är en klassisk, slitstark sporttejp som ger pålitligt stöd och stabilisering för muskler och leder under fysisk aktivitet. Perfekt både som \u003cstrong\u003eförebyggande skydd\u003c\/strong\u003e och för \u003cstrong\u003ebehandling av sportskador\u003c\/strong\u003e, exempelvis stukningar eller överansträngningar. Tejpen är enkel att riva av och applicera, vilket gör den smidig att använda både på träning, match och i första hjälpen-situationer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed \u003cstrong\u003emycket bra vidhäftning\u003c\/strong\u003e sitter tejpen säkert på plats utan att lämna klibbiga rester, vilket gör den lika pålitlig för korta intensiva pass som för längre matcher. Förpackningen med två rullar gör att du alltid har en extra rulle redo i väskan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePerfekt för tennis- och padelspelare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör \u003cstrong\u003etennisspelare och padelspelare\u003c\/strong\u003e är sporttejp ofta en nödvändighet. Den kan användas för att:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStabilisera handleder och fingrar\u003c\/strong\u003e vid hårda slag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGe stöd åt fotleder\u003c\/strong\u003e vid snabba sidoförflyttningar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkydda knän och armbågar\u003c\/strong\u003e mot överansträngning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörebygga skador\u003c\/strong\u003e i de leder och muskler som utsätts mest i explosiva rörelser.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn bra sporttejp är inte bara en trygghet – det är ett enkelt och effektivt sätt att spela med självförtroende, även när kroppen utsätts för tuff belastning.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikationer – ASG PRO Sportstape 2-pack\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntal:\u003c\/strong\u003e 2 rullar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFärg:\u003c\/strong\u003e Vit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStark vidhäftning\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLätt att riva av och applicera\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnvändning:\u003c\/strong\u003e Stöd \u0026amp; skydd för muskler och leder\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer:\u003c\/strong\u003e ASG4145I\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBredd\u003c\/strong\u003e: 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG PRO Sportstape 2-pack\u003c\/strong\u003e – en oumbärlig del av varje sportutövares kit. Pålitlig, enkel och alltid redo när du behöver extra stöd på banan eller i hallen.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Vit","offer_id":55692177736004,"sku":"19850","price":59.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-pro-sportstape-sporttejp-vit-House-of-Bontin.png?v=1758934447"},{"product_id":"asg-medicinboll-2kg","title":"ASG Medicinboll 2kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Medicinboll 2kg\u003c\/strong\u003e – Träna styrka, balans och explosivitet\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Medicinboll 2kg\u003c\/strong\u003e är ett mångsidigt träningsredskap som passar lika bra på gymmet som i hemmaträningen eller utomhus. Tillverkad i \u003cstrong\u003ehögkvalitativt, burst-säkert gummi\u003c\/strong\u003e med en slitstark och sömlös konstruktion klarar den hårda tag, oavsett om du använder den till \u003cstrong\u003eslams, kast eller styrkeövningar\u003c\/strong\u003e. Den texturerade ytan ger ett \u003cstrong\u003esäkert och bekvämt grepp\u003c\/strong\u003e, även vid svettiga pass.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen är enkel att ta med och kan användas i ett stort antal övningar för att bygga muskler, träna bålstyrka och förbättra koordinationen. Perfekt för både \u003cstrong\u003enybörjare och erfarna atleter\u003c\/strong\u003e som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003eExempel på övningar med medicinboll:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOverhead lunges\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSquats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSlams mot golv eller vägg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKneel to push-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBurpees\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRussian twists\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSingle-leg V-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSit-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifikationer – ASG Medicinboll 2kg\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVikt:\u003c\/strong\u003e 2 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFärg:\u003c\/strong\u003e Blå\/svart\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Sömlöst burst-resistent gummi med mjuk yta\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTexturerad yta\u003c\/strong\u003e för optimalt grepp\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnvändning:\u003c\/strong\u003e Styrka, coreträning, balans och explosivitet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer:\u003c\/strong\u003e ASG4108\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModellnamn:\u003c\/strong\u003e ASG Gym Ball 2kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Medicinboll 2kg\u003c\/strong\u003e – kompakt, slitstark och mångsidig. Ett perfekt träningsredskap för helkroppsstyrka, och särskilt effektivt för tennis- och padelspelare som vill bygga stabilitet, fart och kraft i spelet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVarför medicinbollsträning är perfekt för tennis- och padelspelare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör \u003cstrong\u003etennisspelare och padelspelare\u003c\/strong\u003e är en stark bål, snabba rotationer och explosivitet avgörande för att kunna slå hårda slag, röra sig effektivt på banan och minska skaderisken. Träning med medicinboll efterliknar många av de rörelser som används i spelet – exempelvis rotationer i överkroppen, explosiva utfall och hopp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖvningar som \u003cstrong\u003eRussian twists, slams och kast mot vägg\u003c\/strong\u003e bygger upp kraften i core och axlar, medan \u003cstrong\u003eutfall med medicinboll\u003c\/strong\u003e stärker ben och balans – allt för att ge bättre stabilitet och mer tryck i forehand, backhand och serve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort sagt: \u003cstrong\u003eASG Medicinboll 2kg är ett idealiskt träningsredskap för spelare som vill utveckla sitt spel både fysiskt och tekniskt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55693057065284,"sku":"19815","price":359.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-Medicinboll-2kg-Gym-Ball-House-of-Bontin-1.png?v=1758934538"},{"product_id":"asg-medicinboll-4kg","title":"ASG Medicinboll 4kg","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eASG Medicinboll 4kg\u003c\/strong\u003e – Träna styrka, balans och explosivitet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Medicinboll 4kg\u003c\/strong\u003e är ett mångsidigt träningsredskap som passar lika bra på gymmet som i hemmaträningen eller utomhus. Tillverkad i \u003cstrong\u003ehögkvalitativt, burst-säkert gummi\u003c\/strong\u003e med en slitstark och sömlös konstruktion klarar den hårda tag, oavsett om du använder den till \u003cstrong\u003eslams, kast eller styrkeövningar\u003c\/strong\u003e. Den texturerade ytan ger ett \u003cstrong\u003esäkert och bekvämt grepp\u003c\/strong\u003e, även vid svettiga pass.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen är enkel att ta med och kan användas i ett stort antal övningar för att bygga muskler, träna bålstyrka och förbättra koordinationen. Perfekt för både \u003cstrong\u003enybörjare och erfarna atleter\u003c\/strong\u003e som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eExempel på övningar med medicinboll:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOverhead lunges\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSquats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSlams mot golv eller vägg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKneel to push-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBurpees\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRussian twists\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSingle-leg V-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSit-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer – ASG Medicinboll 4kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVikt:\u003c\/strong\u003e 4 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFärg:\u003c\/strong\u003e Röd\/svart\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Sömlöst burst-resistent gummi med mjuk yta\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTexturerad yta\u003c\/strong\u003e för optimalt grepp\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnvändning:\u003c\/strong\u003e Styrka, coreträning, balans och explosivitet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer:\u003c\/strong\u003e ASG4109\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModellnamn:\u003c\/strong\u003e ASG Gym Ball 4kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Medicinboll 4kg\u003c\/strong\u003e – kompakt, slitstark och mångsidig. Ett perfekt träningsredskap för helkroppsstyrka, och särskilt effektivt för tennis- och padelspelare som vill bygga stabilitet, fart och kraft i spelet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVarför medicinbollsträning är perfekt för tennis- och padelspelare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör \u003cstrong\u003etennisspelare och padelspelare\u003c\/strong\u003e är en stark bål, snabba rotationer och explosivitet avgörande för att kunna slå hårda slag, röra sig effektivt på banan och minska skaderisken. Träning med medicinboll efterliknar många av de rörelser som används i spelet – exempelvis rotationer i överkroppen, explosiva utfall och hopp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖvningar som \u003cstrong\u003eRussian twists, slams och kast mot vägg\u003c\/strong\u003e bygger upp kraften i core och axlar, medan \u003cstrong\u003eutfall med medicinboll\u003c\/strong\u003e stärker ben och balans – allt för att ge bättre stabilitet och mer tryck i forehand, backhand och serve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort sagt: \u003cstrong\u003eASG Medicinboll 4kg är ett idealiskt träningsredskap för spelare som vill utveckla sitt spel både fysiskt och tekniskt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55693227819332,"sku":"19816","price":569.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-gym-ball-4kg-medicinboll-house-of-bontin.png?v=1777482849"},{"product_id":"asg-ankle-weight-1-kg-x-2-pcs","title":"ASG Ankle Weight Set 1 kg x 2 pcs","description":"\u003ch2\u003eASG Ankle Weight Set 1 kg x 2 pcs – Effektiva ankelvikter för styrka och uthållighet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Ankle Weight 1 kg x 2 pcs\u003c\/strong\u003e är ett praktiskt och mångsidigt träningsredskap för dig som vill ta din träning till nästa nivå. Med två ankelvikter på 1 kg vardera kan du enkelt öka belastningen i dina övningar och därmed förbättra både \u003cstrong\u003estyrka, uthållighet och kondition\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnkelvikterna är perfekta för en rad olika träningsformer – från promenader och löpning till funktionell träning, rehab och hemmapass. Genom att addera extra vikt aktiveras musklerna mer effektivt, vilket ger bättre resultat på kortare tid.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSmidig användning och bekväm passform\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTack vare den justerbara kardborrestängningen är vikterna \u003cstrong\u003eenkla att ta på och av\u003c\/strong\u003e, samtidigt som de sitter säkert på plats under hela träningspasset. Den ergonomiska designen gör dem bekväma att använda även under längre pass.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eFördelar med ASG ankelvikter\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2-pack – \u003cstrong\u003e1 kg per vikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÖkar intensiteten i träningen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt för styrka, kondition och rehab\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJusterbar kardborre för säker passform\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEnkel att använda hemma eller på gymmet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eProdukttyp: Ankelvikter\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVikt: 1 kg per styck\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAntal: 2 st\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFärg: Svart\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eGTIN: 5704796029522\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Ankle Weight 1 kg\u003c\/strong\u003e är ett enkelt men effektivt sätt att få ut mer av din träning - perfekt för dig som vill bygga styrka och uthållighet på ett smidigt och flexibelt sätt. \u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":56705473184068,"sku":"19820","price":230.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-Ankl-Weight-Set-1kgx2pcs-house-of-bontin.png?v=1777482789"},{"product_id":"asg-ankle-weight-set-2-kg-x-2-pcs","title":"ASG Ankle Weight Set 2 kg x 2 pcs","description":"\u003ch2\u003eASG Ankle Weight Set 2 kg x 2 pcs – Effektiva ankelvikter för styrka och uthållighet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Ankle Weight 2 kg x 2 pcs\u003c\/strong\u003e är ett praktiskt och mångsidigt träningsredskap för dig som vill ta din träning till nästa nivå. Med två ankelvikter på 2 kg vardera kan du enkelt öka belastningen i dina övningar och därmed förbättra både \u003cstrong\u003estyrka, uthållighet och kondition\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnkelvikterna är perfekta för en rad olika träningsformer – från promenader och löpning till funktionell träning, rehab och hemmapass. Genom att addera extra vikt aktiveras musklerna mer effektivt, vilket ger bättre resultat på kortare tid.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSmidig användning och bekväm passform\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTack vare den justerbara kardborrestängningen är vikterna \u003cstrong\u003eenkla att ta på och av\u003c\/strong\u003e, samtidigt som de sitter säkert på plats under hela träningspasset. Den ergonomiska designen gör dem bekväma att använda även under längre pass.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eFördelar med ASG ankelvikter\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2-pack -\u003cstrong\u003e 2 kg per vikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÖkar intensiteten i träningen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt för styrka, kondition och rehab\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJusterbar kardborre för säker passform\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEnkel att använda hemma eller på gymmet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eProdukttyp: Ankelvikter\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVikt: 2 kg per styck\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAntal: 2 st\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFärg: Svart\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Ankle Weight 2 kg\u003c\/strong\u003e är ett enkelt men effektivt sätt att få ut mer av din träning - perfekt för dig som vill bygga styrka och uthållighet på ett smidigt och flexibelt sätt. \u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"2 kg","offer_id":56705515225412,"sku":"19821","price":299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-Ankle-Weight-Set-2kgx2pcs-house-of-bontin.png?v=1777482788"},{"product_id":"asg-resistance-loop-band-5-resistance-strength-levels-5-22kg-x-light-to-x-heavy","title":"ASG Resistance Loop Bands 5st motståndsband 5-22kg (X-light to X-heavy)","description":"\u003ch2\u003eASG Resistance Loop Bands – 5 nivåer för effektiv styrke- och rörlighetsträning\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Resistance Loop Bands 5 strength levels\u003c\/strong\u003e är ett mångsidigt träningsset för dig som vill förbättra \u003cstrong\u003estyrka, rörlighet och stabilitet\u003c\/strong\u003e – oavsett träningsnivå. Med fem olika motståndsnivåer kan du enkelt anpassa träningen efter dina mål och successivt öka intensiteten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSetet innehåller elastiska träningsband från \u003cstrong\u003eextra lätt till extra hårt (ca 5–22 kg motstånd)\u003c\/strong\u003e, vilket gör dem perfekta för allt från uppvärmning och rehabilitering till styrketräning och funktionella övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eFlexibel träning – var du vill\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMed sin kompakta storlek är dessa träningsband enkla att ta med, vilket gör dem idealiska för \u003cstrong\u003ehemmaträning, gym eller resor\u003c\/strong\u003e. De fungerar lika bra för helkroppspass som för specifika övningar för exempelvis ben, säte, armar och core.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe färgkodade banden gör det enkelt att snabbt välja rätt motståndsnivå under träningspasset.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eProgressiv träning och hög kvalitet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBandens varierande tjocklek (0,35–1,1 mm) ger ett \u003cstrong\u003egradvis ökande motstånd\u003c\/strong\u003e, vilket är perfekt för progressiv träning och skadeförebyggande övningar. Tillverkade i slitstark latex för lång hållbarhet och konsekvent motstånd.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eFunktioner \u0026amp; specifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e5-pack träningsband med olika motståndsnivåer\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMotstånd: ca 5–22 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFärgkodade nivåer för enkel användning\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerfekta för styrka, rörlighet och rehab\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKompakta och lätta att ta med\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMaterial: Latex\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMått: 60 x 5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAnvändning: Hemma \u0026amp; semiprofessionell träning\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eArtikelnummer: ASG4176\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Resistance Loop Bands\u003c\/strong\u003e är ett komplett träningsverktyg för dig som vill ha \u003cstrong\u003eflexibel, effektiv och progressiv träning\u003c\/strong\u003e – oavsett om du är nybörjare eller erfaren. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är gummiband bra att träna med för tennisspelare? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband, så kallade power resistance bands, är en oumbärlig komponent i en tennisspelares träningsarsenal för att maximera kraft, explosivitet och styrka på banan. Dessa gummiband erbjuder ett progressivt motstånd som utmanar de muskler som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda gummiband kan du målinriktat träna och stärka de muskelgrupper som används mest under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Detta ökar inte bara kraften i dina slag och servar, utan förbättrar även din uthållighet och förmåga att prestera under hela matchen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Novak Djokovic, Carlos Alcaraz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e och Aryna Sabalenka har alla integrerat gummiband i sin träning för att förbättra sin styrka och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett power resistance band. Det är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje ambitiös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56708855103812,"sku":"19822","price":230.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-resistance-loop-bands-5-strength-levels-motstandsband-house-of-bontin.png?v=1777482788"},{"product_id":"asg-hip-circle-resistance-bands-1-3st-motstandsband-latt-hard","title":"ASG Hip Circle Resistance Bands 1 (3-pack) motståndsband lätt-hård grå\/rosa\/grön","description":"\u003ch2\u003eASG Hip Circle Resistance Bands 1 - 3-pack träningsband för styrka och stabilitet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Hip Circle Resistance Bands 1 (3-pack)\u003c\/strong\u003e är ett effektivt träningsredskap för dig som vill stärka \u003cstrong\u003esätesmuskler, höfter och ben\u003c\/strong\u003e. Dessa breda träningsband i textil kombinerar komfort med stabilt motstånd och är perfekta för allt från uppvärmning till intensiv styrketräning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed sin slitstarka konstruktion i \u003cstrong\u003epolyester och latex\u003c\/strong\u003e erbjuder banden både hög elasticitet och lång hållbarhet. Den breda designen (8 cm) gör att banden sitter bekvämt på plats utan att rulla eller glida – vilket ger bättre fokus och kontroll i varje övning.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003ePerfekta för booty band-träning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDetta set är särskilt populärt som \u003cstrong\u003ebooty bands\u003c\/strong\u003e, där du effektivt aktiverar sätesmusklerna och förbättrar stabilitet och balans. Perfekt för övningar som knäböj, höftlyft, sidogång och aktiveringsövningar före träning eller match.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMotståndsnivån är lätt-hård, vilket gör banden idealiska för nybörjare, rehabilitering eller i mer avancerade träningspass.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eFördelar med ASG Hip Circle Bands\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3-pack träningsband i textil\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerfekta för säte, höfter och ben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBekväm och halkfri design\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePassar både hemma, gym och uppvärmning inför sport\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAntal: 3 st\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMått: 37 x 8 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMaterial: Polyester och latex\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Hip Circle Resistance Bands\u003c\/strong\u003e är ett smidigt och effektivt val för dig som vill förbättra \u003cstrong\u003estyrka, stabilitet och kroppskontroll\u003c\/strong\u003e – perfekt för både träning och skadeförebyggande arbete. \u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56709033001284,"sku":"19812","price":230.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-hip-circle-resistance-bands-1-3pack-house-of-bontin.png?v=1777482788"},{"product_id":"asg-hip-circle-resistance-bands-2-3pack-motstandsband-latt-hard-blommor","title":"ASG Hip Circle Resistance Bands 2 (3-pack) motståndsband lätt-hård blommor","description":"\u003ch2\u003eASG Hip Circle Resistance Bands 2 (3-pack) träningsband för styrka och stabilitet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Hip Circle Resistance Bands 2 (3-pack)\u003c\/strong\u003e är ett effektivt träningsredskap för dig som vill stärka \u003cstrong\u003esätesmuskler, höfter och ben\u003c\/strong\u003e. Dessa breda träningsband i textil kombinerar komfort med stabilt motstånd och är perfekta för allt från uppvärmning till intensiv styrketräning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed sin slitstarka konstruktion i \u003cstrong\u003epolyester och latex\u003c\/strong\u003e erbjuder banden både hög elasticitet och lång hållbarhet. Den breda designen (8 cm) gör att banden sitter bekvämt på plats utan att rulla eller glida – vilket ger bättre fokus och kontroll i varje övning.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003ePerfekta för booty band-träning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDetta set är särskilt populärt som \u003cstrong\u003ebooty bands\u003c\/strong\u003e, där du effektivt aktiverar sätesmusklerna och förbättrar stabilitet och balans. Perfekt för övningar som knäböj, höftlyft, sidogång och aktiveringsövningar före träning eller match.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMotståndsnivån är lätt-hård, vilket gör banden idealiska för nybörjare, rehabilitering eller som komplement i mer avancerade träningspass och även för mer tufft motstånd.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eFördelar med ASG Hip Circle Bands\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e3-pack träningsband i textil\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerfekta för säte, höfter och ben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBekväm och halkfri design\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePassar både hemma, gym och uppvärmning inför sport\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAntal: 3 st\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMått: 37 x 8 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMaterial: Polyester och latex\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMotståndsnivå: Lätt-Hård\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Hip Circle Resistance Bands\u003c\/strong\u003e är ett smidigt och effektivt val för dig som vill förbättra \u003cstrong\u003estyrka, stabilitet och kroppskontroll\u003c\/strong\u003e – perfekt för både träning och skadeförebyggande arbete. \u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56709105647940,"sku":"19813","price":230.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-hip-circle-resistance-bands-2-3pack-blommor-house-of-bontin.png?v=1777482788"},{"product_id":"asg-ice-spray-150ml","title":"ASG Ice Spray 150ml","description":"\u003ch2\u003eASG Ice Spray – Snabb smärtlindring för muskler och leder\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Ice Spray\u003c\/strong\u003e är ett oumbärligt hjälpmedel för idrottare och aktiva personer som behöver \u003cstrong\u003esnabb och effektiv smärtlindring\u003c\/strong\u003e. Perfekt att ha i träningsväskan för omedelbar behandling vid mindre skador, överbelastning eller muskelstelhet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen snabbverkande formulan kyler det applicerade området direkt, vilket hjälper till att \u003cstrong\u003elindra smärta, minska svullnad och dämpa inflammation\u003c\/strong\u003e. Idealisk att använda efter intensiva träningspass, matcher eller vid akuta situationer på planen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eDirekt effekt när du behöver det\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eASG Ice Spray ger en \u003cstrong\u003eomedelbar kylande effekt\u003c\/strong\u003e som snabbt lindrar obehag i muskler och leder. Det gör den särskilt användbar vid sträckningar, stukningar eller andra mindre idrottsskador där snabb behandling är avgörande.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003ePerfekt för sport och träning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du spelar tennis, padel, fotboll eller tränar på gymmet är denna isspray ett måste för att hålla kroppen i toppform. Den bidrar till \u003cstrong\u003esnabbare återhämtning\u003c\/strong\u003e och gör att du kan fortsätta din aktivitet med minimal störning.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSmidig och portabel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMed sin kompakta storlek på 150 ml är sprayen enkel att ta med överallt – från träning och tävling till resor. Alltid redo när du behöver snabb lindring.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eFunktioner \u0026amp; specifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSnabbverkande kylande effekt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLindrar muskelsmärta och stelhet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt vid mindre skador och överbelastning\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEnkel att använda – sprayas direkt på huden\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePraktisk storlek för träningsväskan\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVolym: 150 ml\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eArtikelnummer: ASG4151\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Ice Spray\u003c\/strong\u003e är en pålitlig lösning för dig som vill ha \u003cstrong\u003esnabb smärtlindring och effektiv återhämtning\u003c\/strong\u003e – ett måste för alla som tränar och är aktiva. \u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56710942818628,"sku":"19851","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-ice-spray-150ml-house-of-bontin.png?v=1777986979"},{"product_id":"asg-stopwatch-1-digitalt-tidtagarur","title":"ASG Stopwatch 1 digitalt tidtagarur","description":"\u003ch2\u003eASG Stopwatch 1 – Digitalt tidtagarur för träning och precision\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Stopwatch 1\u003c\/strong\u003e är ett pålitligt och lättanvänt digitalt tidtagarur, perfekt för dig som vill ha \u003cstrong\u003eexakt tidtagning vid träning, intervaller och sportaktiviteter\u003c\/strong\u003e. Oavsett om du tränar tennis, padel, löpning eller gym är detta ett praktiskt verktyg för att optimera dina pass.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed noggrann mätning ner till \u003cstrong\u003e1\/100 sekund\u003c\/strong\u003e och möjlighet att registrera varvtider (lap counter) upp till 30 minuter får du full kontroll över din prestation. Perfekt för intervallträning där precision och uppföljning är avgörande.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSmidig och användarvänlig design\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDen lätta och kompakta konstruktionen gör stoppuret enkelt att hantera under träning. Med den medföljande nylonremmen kan du bära det runt halsen, vilket gör att du alltid har det nära till hands – oavsett aktivitet.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eFlera funktioner i ett verktyg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFörutom tidtagning fungerar ASG Stopwatch 1 även som en praktisk vardagsklocka med \u003cstrong\u003ekalender, alarm och tidsvisning i både 12- och 24-timmarsformat\u003c\/strong\u003e. Den robusta konstruktionen gör att den klarar intensiva träningsmiljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eFunktioner \u0026amp; egenskaper\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExakt tidtagning (1\/100 sekund)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVarvräknare upp till 30 minuter\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt för intervallträning och sport\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTidsvisning (12\/24 timmar)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKalender och dagligt alarm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTimsignal (hourly chime)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLätt och kompakt design\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eNylonrem för enkel bärning\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBatteri: 1 x LR44 (ingår)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eArtikelnummer: ASG4002\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Stopwatch 1\u003c\/strong\u003e är det perfekta valet för dig som vill ha ett \u003cstrong\u003eprisvärt, exakt och lättanvänt tidtagarur\u003c\/strong\u003e – ett måste för seriös träning och förbättrad prestation. \u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56720754770244,"sku":"19826","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-stopwatch-1-digitalt-tidtagarur-house-of-bontin.png?v=1777986979"},{"product_id":"asg-door-pull-up-bar-2-chinsstang","title":"ASG Door Pull Up Bar 2 chinsstång","description":"\u003ch2\u003eASG Door Pull Up Bar 2 – Multifunktionell chinsstång för hemmaträning\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Door Pull Up Bar 2\u003c\/strong\u003e är en smart och effektiv lösning för dig som vill träna överkroppen hemma utan krånglig installation. Med denna praktiska chinsstång för dörrkarm kan du snabbt förvandla ditt hem till ett komplett gym – perfekt för styrketräning när det passar dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStången monteras enkelt i dörröppningen på några sekunder, helt utan verktyg. Den är lika lätt att ta bort, vilket gör den idealisk för flexibel träning i hemmet.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eTräna hela överkroppen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMed ASG Door Pull Up Bar 2 kan du utföra en rad olika övningar som stärker flera muskelgrupper:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChins och pull-ups (rygg och armar)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eArmhävningar (bröst och triceps)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDips (triceps och axlar)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBenböj med stöd\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDen multifunktionella designen gör att du kan variera din träning och utmana hela överkroppen – från rygg och axlar till mage och armar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eStabil och hållbar konstruktion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTillverkad i robust stål klarar denna chinsstång en maximal användarvikt på upp till 135 kg. Den stabila konstruktionen ger trygg och säker träning, oavsett nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eEgenskaper\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEnkel montering utan verktyg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePassar dörrkarmar – snabb att sätta upp och ta ner\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMöjliggör flera olika övningar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStabil och slitstark stålkonstruktion\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt för hemmaträning\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMax användarvikt: 135 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMaterial: Stål\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eArtikelnummer: ASG4079\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG Door Pull Up Bar 2\u003c\/strong\u003e är det perfekta valet för dig som vill ha en \u003cstrong\u003emångsidig, platsbesparande och effektiv träningslösning hemma\u003c\/strong\u003e – träna när du vill, utan gym. \u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56722460377412,"sku":"19817","price":230.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-door-pull-up-bar-2-chinsstang-house-of-bontin.png?v=1778078048"}],"url":"https:\/\/houseofbontin24.shop\/sv\/collections\/asg.oembed","provider":"House of Bontin","version":"1.0","type":"link"}