{"title":"Träningsverktyg Padel","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eHos oss på House of Bontin hittar du världens mest populära träningsverktyg för padel. Bli en bättre padelspelare genom att träna smartare med SmashMaster, GripFixer padel, Eye Coach padel, PadelPointer, HoB Pop-up target, RättGrepp, Power Resist System mfl. Med våra training tools kan du förbättra ditt spel överlag med också lära dig korrekt teknik för enskilda områden såsom exempelvis greppa ditt padelrack rätt, träffa rent på sweet spot, förstå smashrörelsen för att bli en mer kraftfull spelare. Vi erbjuder också padelgrepp såsom Hesacore, Noene padel och Ariv som reducerar vibrationer för att motverka padelarmbåge.\u003c\/span\u003e","products":[{"product_id":"rattgrepp-for-padel-tennis","title":"RättGrepp för padel","description":"\u003ch3\u003eSmart verktyg för att få det rätta kontinentalgreppet \/ hammargreppet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRättgrepp är framtagen efter rådgivning från tränare och WPT-spelare och ska fungera som ett verktyg för att säkerställa \"hammargreppet\" på ett enkelt och skonsamt sätt.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed RättGrepp reducerar du skador som padelarmbåge och du spelar alltid med rätt teknik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKontinentalgrepp\/ Hammargrepp.\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e Många tränare pratar ständigt om vikten att hålla sitt rack rätt. Olika racketsporter har olika typer av grepp och i padel är det kontinentalgreppet som gäller, greppet kallas också för \"hammargrepp\".\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGreppet används primärt för att kunna använda sig av rätt teknik i sina slag men det kan också bidra till att förebygga och minimera skador såsom tennis-\/ eller padelarmbåge. Kontinentalgreppet kan vara svårt att vänja sig vid, särskilt om man utövat andra racketsporter tidigare, men även om man är helt ny som racketspelare. \"Hammargreppet\" kommer helt enkelt från att man håller i racket som en hammare, där man vid rätt grepp endast ser kanten på racket om man håller det framför sig med rak handled. Håller man racket på detta sätt får man ett stabilt slag såväl vid backhand som forehand utan att ändra greppet kring racket samtidigt som du minimerar påfrestningar på armbågssenan som i sin tur reducerar risken för inflammationer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRättgrepp\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e är en produkt framtagen efter rådgivning från tränare och WPT-spelare och ska fungera som ett verktyg för att säkerställa \"hammargreppet\" på ett enkelt och skonsamt sätt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePassar alla rack.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eRättGrepp passar alla rack oavsett om du använder dig utav Hesacore, X-grip eller har flera lindor runt ditt handtag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"tw-data-text tw-text-large XcVN5d tw-ta\" data-placeholder=\"Översättning\" id=\"tw-target-text\" dir=\"ltr\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb\u003eAlla åldrar.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eProdukten är anpassad för att passa alla personer oavsett ålder och tar enbart några sekunder att fästa på sitt rack.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"RättGrepp","offers":[{"title":"1st","offer_id":39612957556935,"sku":"10500","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"2-pack","offer_id":39612957589703,"sku":"10502","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/20210118_133110_grande_7d3e71ea-400a-4b22-b1b2-b85d6c41e507-621193.jpg?v=1617899515"},{"product_id":"bounce-tube","title":"Bounce Tube för tennis och padel","description":"\u003cp\u003eDen lätthanterliga tuben som förlänger livet på dina tennis- och padelbollar\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFör miljön\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör din plånbok\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör sporten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVisste du att det tar mer än 400 år att bryta ner en tennis-\/padelboll och att återvinningen är i princip obefintlig?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBOUNCE TUBE är den lätthanterliga tuben som förlänger livet på dina tennis- och padelbollar genom att skapa en trycksatt miljö runt bollarna under tiden de ligger i din väska. När du har spelat färdigt din tennis- eller padelmatch så lägger du helt enkelt ner dina bollar i BOUNCE TUBE, skruvar på det hermetiskt tillslutande locket och pumpar på några sekunder upp trycket i tuben med hjälp av den integrerade pumpen. Nu är dina bollar helt skyddade mot det stora hotet gällande bollarnas studs och spänst - nämligen tiden i väskan mellan matcherna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMed BOUNCE TUBE \u003cstrong\u003eförlänger du livet på bollarna runt 3 gånger\u003c\/strong\u003e vilket gör att det blir en rejäl vinst för miljön och även för din plånbok med tanke på vad bollar kostar. Den integrerade pumpen och det genialt enkla sättet att öppna och stänga locket gör att den lätt att hantera för samtliga spelar oavsett ålder. I och med att den är så otrolig enkelt att hantera samt att den fungerar så tar det inte emot att använda tuben vid varje matchtillfälle – tvärtom!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSparar miljö och plånbok\u003c\/strong\u003e - Med BOUNCE TUBE förbrukar du färre bollar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAllt i ett\u003c\/strong\u003e - Integrerad pump så du slipper hålla på med en separat pump\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSuperenkel att hantera\u003c\/strong\u003e - Lätt att öppna\/stänga och trycksätta\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eHåller trycket\u003c\/strong\u003e - Högkvalitativ hermetisk tillslutning gör att bollarna kan ligga mer än en månad i väskan utan att tappa trycket\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eUpp till 4 bollar\u003c\/strong\u003e - Fungerar för både tennis och padel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Bounce Tube","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39577551077575,"sku":"10501","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/bounce_tube_black_background_House_of_Bontin_product_shot_tennis_padel-618567.png?v=1667135094"},{"product_id":"msv-padel-pointer","title":"Padel Pointer by MSV","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTRÄNA TRÄFFSÄKERHET - SNABBT RESULTAT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMSV Tennis, som ligger bakom succéprodukten MSV Tennis Pointer, har nu skapat ett träningsverktyg för alla padel-spelare som vill utveckla sitt spel genom att träna på sin teknik.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePadel Pointer hjälper padel-spelare att hitta eller förbättra sin bollträff genom att öva på att \u003cstrong\u003eträffa rackets sweet spot och utveckla öga-hand-koordination.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eMed Padel Pointer blir du också \u003cstrong\u003esnabbare, får ökad kontroll och koncentration\u003c\/strong\u003e. Den integreras bäst i uppvärmningsprogrammet.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 40,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd huvud: 13,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 370 gr +\/- 10 gr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStorlek huvud: 138 cm2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBalanspunkt: 24 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTjocklek: max 20 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MSV","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39631802204359,"sku":"10103","price":799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/MSVPadelPointer_4-744346.jpg?v=1618942868"},{"product_id":"hesacore-padel-tour-grip","title":"Hesacore Padel Tour Grip","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eErgonomiskt grepp för padelrack\u003c\/strong\u003e som:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003elindrar padelarmbåge \/ \u003c\/strong\u003etennisarmbåge genom att reducera vibrationer från ditt padelrack.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eger ett \u003cstrong\u003eskönare grepp, mer kraft och ökad kontroll\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHur behandlar den padelarmbåge \/ tennisarmbåge?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHexagonala strukturer gör att fingrarna får fler kontaktpunkter vilket reducerar belastning på de enskilda musklerna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eBonusegenskap\u003c\/strong\u003e: mindre svettiga händer\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eStorleken \u003cstrong\u003epassar alla padelrack\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFärg: vit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan återanvändas\/bytas till annat rack om man är varsam vid bytet.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFölj instruktionerna på filmen för bästa montering.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHesacore Padel Tour Grip Introducerades av \u003cstrong\u003eBullPadel\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hesacore padel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39887046901959,"sku":"10503","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/HesacorePadelTourGrip_svartbakgrund-244046.jpg?v=1638266983"},{"product_id":"noene-anti-vibration-padel-undergrip","title":"Noene anti-vibration undergrip padel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMotverkar vibrationer med upp till 92%\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHögkvalitativ \u003cstrong\u003egrundlinda\u003c\/strong\u003e för padel som \u003cstrong\u003emotverkar skador\u003c\/strong\u003e på handled, axel och armbåge genom att skydda händer och armar från vibrationer. Materialet i lindan absorberar vibrationer och är framtaget specifikt för padelspel. Det är en tunn linda vilket passar om man inte vill ha för tjockt grepp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtvecklad och kvalitetssäkrad tillsammans med \u003cstrong\u003epadelstjärnan Fernando ”Bela” Belasteguin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApplicering: Appliceras som en grundlinda direkt på handtaget och ska inte \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eöverlappas när den lindas förutom på första varvet när lindan fästs. Avsluta med att applicera en överlinda.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMått: 2,5 cm (bredd) x 50 cm (längd)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTjocklek: 1 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVikt: 11 gram\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFärg: svart\u003c\/p\u003e","brand":"Noene","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41258809819335,"sku":"10590","price":169.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Noeneanti-vibrationundergrippadel-457537.jpg?v=1634992356"},{"product_id":"ariv-padel-undergrip-v4","title":"Ariv padel undergrip V.4","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFler än 100 000 sålda på 1 år och rekommenderad av mer än 450 padeltränare!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAriv är en spansk grundlinda för padel som både förbättrar ditt spel och som motverkar armskador genom att absorbera vibrationer med upp till 70%. Den organiska lindan väger enbart 4 gram och monteras mycket enkelt och snabbt på bara någon minut! \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMåttet är 107x120mm och passar för alla handtag. Med Ariv blir ditt grepp tjockare, bekvämare och ger en skönare känsla vid spel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGodkänd av specialistläkare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTestad och utvärderad på specialiserade padelcenter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCertifierad av professionella spelare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePatenterad produkt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMonteringsinstruktioner:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTa bort alla lindor från ditt rack, även grundlindan som medföljer på ett nytt rack\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa bort skyddspappret från Ariv\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontera enkelt Ariv enligt bilderna:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cimg data-mce-fragment=\"1\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/Monteringsbilder_1080_x_250_px_480x480.png?v=1649409715\" alt=\"\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/Monteringsbilder_1080_x_250_px_480x480.png?v=1649409715\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eSe till att flikarna ligger helt mot varandra så att greppet sluts helt runt handtaget. För mer detaljerad montering se film \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3SQWskYmacY\" title=\"Ariv padel undergrip montering\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär Ariv är monterad så är det bara att lägga på din favorit-överlinda så är du redo för spel!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAriv är tillverkad i Spanien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"174\" width=\"174\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/Garanterat_akta_varor_logo_480x480.png?v=1649687821\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e","brand":"Ariv","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42655812485337,"sku":"10520","price":115.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/1-ARIV-V4-undergrip.jpg?v=1649343179"},{"product_id":"angle-doctor","title":"Angle Doctor","description":"Träningsverktyget Angle Doctor för tennis och padel guidar spelare att känna rätt vinkel mellan rack och slagarm, och är fullt justerbar för spelare av alla storlekar. Angle Doctor fixar omedelbart många vanliga problem vid grundslag, slice, inklusive spelare som vid volleyspel ofta droppar sitt rackethuvud. Det hjälper också spelare att förlänga bollkontakten vid grundslag. Perfekt att träna med både på banan och hemma!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eSom med alla kinestetiska träningshjälpmedel, använd Angle Doctor för några träffar; ta sedan bort den och försök att behålla samma racketvinkel och känsla. Ibland kommer spelaren att lyckas direkt, men det är ganska normalt att behöva flera övningssekvenser både med och utan verktyget.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eInstruktioner: Vira armbandet runt armen, precis ovanför armbågen, med \"D\"-ringen ovanpå biceps. Fäst kardborrebandet på ditt rack . Eftersom remmen är justerbar i båda ändarna kan du behålla den positionen när du väl har hittat den bästa positionen för en slice, grundslag eller volley. För topspin grundslag måste du förlänga remmen så att armen är i ett mer utsträckt läge.","brand":"OnCourtOffCourt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42819882975449,"sku":"13002","price":429.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Angle_Doctor_tennis_training_tool_tennisracket_House_of_Bontin_product_image_produktbild_2-217392.png?v=1680447257"},{"product_id":"power-resist-system","title":"Power Resist System","description":"\u003cp\u003ePower Resist System är träningsverktyget som hjälper tennis och padelspelare att utveckla ett snabbare första steg till bollen, att bli mer explosiv. Träningformen kallas för overspeed training. Perfekt för att bli bättre på att täcka nätet, att röra dig snabbare vid nät.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eSystemet är speciellt utformat för att tillåta idrottare att fritt ändra riktning. Man kan träna med en partner som håller i bandet och reglerar motståndet eller så kan man fästa Power Resist System på ett staket så att man även kan träna när man är själv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖvningar kan genomföras:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emed din partner placerad framför dig, då du ska öva på att snabbt komma upp bakom bollen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emed din partner placerad bakom dig\/eller fästa i staketet bakom dig, då du ska öva på att snabbt komma fram och möta bollen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeller med din partner vid sidan om dig\/eller genom att fästa i staket bredvid, då du önskar träna på snabba rörelser sidleds,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeller själv och fäster det i staket\/fäste av något slag snett framför eller bakom för att öva explosiva rörelser\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVälj mellan 2 motståndsnivåer; intermediate och advance. Den osträckta längden på bandet är 2,74 meter. Varje system inkluderar ett fullt justerbart bälte.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eOBS: För att skydda vitala organ, bär bältet runt nedre delen av midjan\/på höfterna och inte högt upp på midjan.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eRekommenderad ålder 10+\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÖvningar Power Resist System:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca title=\"Power_Resist_System_overspeed_training_tool_House_of_Bontin\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/LGep1E-NpVA\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003ePå egen hand\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca title=\"Power_Resist_System_overspeed_training_Padel_tool_drill_with_partner_House_of_Bontin\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/ZI1uqYptgx0\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003eMed en partner\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVARNING: Se till att följa säkerhetsföreskrifterna under användning och använd endast som träningsutrustning och för inget annat ändamål. Inspektera band och fästen för sprickor, revor och andra tecken på skada före varje användning. ANVÄND INTE OM DET FINNS SKADOR. Sträck INTE slangen mer än 2 gånger dess outsträckta längd. Överdriven sträckning kan överskrida den elastiska gränsen för slangen och få den att knäppa eller slitas sönder. Släpp ALDRIG bandet när det är spänt. Se till att partnern som håller bandet och spelaren tränar på att använda denna produkt i slow motion så att alla är i balans för att undvika risk för skada. House of Bontin tar inget ansvar för olyckor eller skador som kan uppstå vid användning av denna produkt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"OnCourtOffCourt","offers":[{"title":"Intermediate","offer_id":42820156227801,"sku":"13003","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Advanced","offer_id":42820156260569,"sku":"13004","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/PowerResistSystemPadelHouseofBontin2-272462.png?v=1701176648"},{"product_id":"smashmaster","title":"SmashMaster","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLär dig smasha som proffsen! SmashMaster är padelträningsverktyget som effektivt lär dig smasha. Hjälpmedlet får dig att hitta rätt teknik och flyt i själva smashrörelsen. Den kommer att lära dig hur du ska röra dig korrekt; hur du skapar kraft genom att använda \"ryggsäck-tekniken\", där du för ditt rack bakom ryggen och sedan släpper iväg ditt rack genom att nästan kasta racketen uppåt i en rörelse. Detta för att hitta rätt höjd i smashen. Som spelare måste du verkligen lära dig använda all höjd du kan skapa och slå så högt du kan för att få till bästa möjliga smash. Med SmashMaster kan du hitta rätt flöde och rätt teknik - och med tillräckligt med träning kan du till och med lära dig slå ut bollen från buren! \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePassar också för stretchövningar och uppvärmning inför match, perfekt för att motverka skador!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSmashMaster 3-ball är för tonåringar (från ca 160cm långa) och för vuxna spelare\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 68,6cm, Vikt: ca 425gram\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGreppet passar både höger- och vänsterhänta. Markeringar visar hur man ska greppa korrekt för continental\/hammargrepp vid smash.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLäs mer om SmashMaster och titta på videos som visar och beskriver vad SmashMaster lär ut, hur man tränar med den, vilken modell mm \u003ca title=\"SmashMaster\" href=\"https:\/\/houseofbontin.se\/pages\/smashmaster\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eObservera att SmashMaster är ett träningsverktyg och ska hanteras enligt instruktioner. Var försiktig så att du inte slår i produkten i ditt huvud. Hantera försiktigt och läs instruktioner och se på instruktionsvideos innan användning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SmashMaster","offers":[{"title":"3-ball","offer_id":42862753775833,"sku":"10051","price":799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/SM_3_ball_Gron-603405.jpg?v=1653940831"},{"product_id":"gripfixer-padel","title":"GripFixer padel","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eOMEDELBAR FÖRBÄTTRING\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMed innovationen GripFixer kan du inte greppa fel. Verktyget ser till att din hand inte glider och hamnar fel. Resultatet är omedelbart!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKorrekt grepp är nödvändigt. Allt börjar med ett korrekt grepp – men det är svårt, tar tid och är frustrerande att lära sig. Lägg gärna grunden genom att lära dig korrekt grepp redan från start. Men glöm inte att du också kan rätta till ett felaktigt grepp, det är aldrig försent!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaximera din potential! Slösa inte bort din tid! Med GripFixer kommer du lära dig rätt grepp vilket kommer leda till en snabbare förbättring inom alla slag\/områden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripFixer fungerar som en placeringsguide för fingrarna!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eFäst, greppa, spela! Det tar mindre än 10 sekunder att fästa GripFixer på ditt rack. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePassar alla padelhandtag och du kan välja mellan variant för \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003evänster- eller högerhänta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBEVISAD EFFEKT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eUtvecklad tillsammans med experter. GripFixer är utvecklad med experter inom padel och produktutvecklare på The Danish Technical University – DTU.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eINSTRUKTIONER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDet finns små streck på GripFixer. Dessa streck visar hur man ska placera GripFixer på padelgreppet. Instruktioner om hur du placerar GripFixer medkommer när du köper produkten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePlease note that we don't sell GripFixer to Denmark due to distribution rights.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GripFixer","offers":[{"title":"Högerhänt","offer_id":43290738688217,"sku":"10035","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vänsterhänt","offer_id":43290738720985,"sku":"10037","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Gripfixer_padelrack-429749.png?v=1661814148"},{"product_id":"hob-sports-pop-up-target","title":"HoB SPORTS Pop-up Target","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003ePopulärt träningsmål för tennis och padel - lätt att fälla ihop\/sätta upp och ta med sig till banan!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTennismålen \/ padelmålen används för övningar där du ska \u003cstrong\u003eplacera bollen i viss riktning\u003c\/strong\u003e och jobba med höjd över nät. Träning för många olika slag såsom serve, passeringsslag, serve-returer, volley och olika grundslag. \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePop-up targets \u003cstrong\u003efästs lätt\u003c\/strong\u003e på ett tennisnät\/padelnät med kardborreband på bara några sekunder. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDu kan \u003cstrong\u003eenkelt byta positionering av hålet\u003c\/strong\u003e genom att flytta målet åt sidorna eller i höjd. Exempelvis om du ska \u003cstrong\u003eöva på slag med extra marginal ovan nät\u003c\/strong\u003e så placera målet högre upp för att öva på att inte slå i nät. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eI hålet hänger ett snöre som slutar i mitten av hålet. Snöret har en bjällra placerad längst ner som låter när man träffar den med bollen. Det förhöjer upplevelsen och då man hör när man får in en ren träff i hålet. Extra bra funktion för personer med nedsatt syn och rolig detalj för juniorspelare. Om man inte vill ha ljudet från bjällran går den lätt att klippa bort eller knyta ihop.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMålen är gjorda av slagtålig nylon med en hållbar metallram. Öppningen av målet mäter 63 (höjd) x 50cm (bredd). Varje mål \u003cstrong\u003efälls ihop enkelt som ett popup-tält till sitt eget kompakta rundformade nylonfodral (49cmx52cm) med bärband\u003c\/strong\u003e; för enkel utrymmesbesparande förvaring och transport. \u003cstrong\u003eLätt att bara bära med sig till banan\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eTips för hemmaträning\u003c\/strong\u003e: fäst målet på ryggsidan av en stol och öva precision hemma. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca title=\"Så här fäller man ihop träningsverktyget HoB Sports Pop-up Target för tennis och padel_House of Bontin\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hb4zY-gmzOo\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eSå här viker man ihop HoB Sports Pop-up Target.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eInspireras av dessa övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePrecision serve: \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/WDbvqVT3Dg8\" title=\"HoB Sports Pop-up Target training tool for tennis serve precision training_House of Bontin\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/www.youtube.com\/shorts\/WDbvqVT3Dg8\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/WDbvqVT3Dg8\" title=\"HoB Sports Pop-up Target training tool for tennis serve precision training_House of Bontin\"\u003e \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePrecision slice: \u003ca title=\"HoB Sports Pop-up Target training tool tennis slice training_House of Bontin\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/Scldotx8Elo\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/www.youtube.com\/shorts\/Scldotx8Elo\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePrecision forehand: \u003ca title=\"HoB Sports Pop-up Target training tool for precision forehand training drills_House of Bontin\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/fWOyaMvH92g\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/www.youtube.com\/shorts\/fWOyaMvH92g\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePrecision volley: \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1ceFQT0elS0\" title=\"HoB Sports Pop-up Target training tool tennis volley training drills_House of Bontin\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1ceFQT0elS0\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKöper du 1st pop-up target så blir det antingen ett svart eller blått som levereras. Köper du ett 2-pack får du ett svart och ett blått mål. Har du specifika önskemål om färg så meddela i meddelanderutan i kassan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003eHoB Sports är House of Bontins egna varumärke. HoB Sports skapades för att du som spelare och coach ska kunna träna ännu mer effektivt och ha ännu roligare på passen. Tennis och padel är tekniskt svåra sporter där du som spelare utmanas rejält. Alla spelare har ju också olika förutsättningar. Därför vill HoB Sports ge dig bättre möjligheter att träna både varierande och på ett nyskapande sätt för att \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003esnabbare kunna avancera; att enkelt korrigera fel; och att lättare förstå tekniker som kan vara svårt för hjärnan att lära sig och befästa\u003c\/strong\u003e. Vi vill helt enkelt att du ska nå din fulla potential!\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"HoB Sports","offers":[{"title":"1st","offer_id":43407045624025,"sku":"30","price":499.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"2-pack","offer_id":43407045656793,"sku":"32","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/HoBPop-uptargetsvart_raktframifran_produktbild_aria_filter-310274.png?v=1664236617"},{"product_id":"bastsaljare-padelpaket-eye-coach-pro-smashmaster-2-ball","title":"Bästsäljare Padelpaket Eye Coach + SmashMaster","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eKÖP VÅRA BÄSTSÄLJANDE PRODUKTER Eye Coach + SmashMaster TILL ETT FÖRMÅNLIGT PRIS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEye Coach\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBillie Jean King's Eye Coach\u003c\/strong\u003e är ett komplett sweet spot padel- \u0026amp; tennis-träningssystem för alla åldrar och nivåer. Som spelare upplever du snabbt en förbättring som består! Eye Coach simulerar riktigt spel genom att bollen hålls i rörelse under träning. Övningarna går ut på att träffa bollen rent genom att både tajma bollen i rätt tid och rakt på sweet spot. Fokuset på bollträffen kommer resultera i ett bättre spel överlag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHighlights:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSnabb och bestående förbättring!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBemästra en ren bollträff och lär dig slå som proffsen!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFörbättra ditt spel överlag med Eye Coach\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTräna var som helst och när som helst! Perfekt för hemmaträning\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTräna forehand \u0026amp; backhand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtvecklad av ögonspecialister och experter på motoriskt minne samt tennis \u0026amp; padelproffs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModell Junior är för padelsträning. (Eye Coach Pro är för tennisträning då den är högre och passar tennisslag). \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktisk information:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMycket enkel att sätta ihop! Tar bara någon minut.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäger knappt 6 kilo. Lätt att flytta runt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 inställningar för höjd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLäs mer om Eye Coach, titta på övningar, få instruktioner, läs vanliga frågor och svar gällande Eye Coach\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/houseofbontin.se\/pages\/eye-coach-padel\" title=\"Eye_Coach_padel_training_tool_House_of_Bontin\" target=\"_blank\"\u003ehär \u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOBS, Eye Coach går utmärkt att använda utomhus men inte i regn och om det är fuktigt ute så måste den tas in så att inte bollen förstörs av fukt eller regn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSmashMaster\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLär dig smasha som proffsen! SmashMaster är populära padelträningsverktyget som effektivt lär dig grundtekniken i smash. \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eHjälpmedlet får dig att hitta rätt teknik och flyt i själva smashrörelsen. Den kommer att lära dig hur du ska röra dig korrekt och hur du skapar kraft. \u003c\/span\u003eVerktyget passar också för rörelseövningar, stretching, styrketräning och uppvärmning inför match. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGreppet passar både höger- och vänsterhänta. Markeringar visar hur man ska greppa korrekt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLäs mer om hur du använder SmashMaster \u003ca href=\"https:\/\/houseofbontin.se\/collections\/traningsverktyg-padel\/products\/smashmaster\" title=\"SmashMaster_padel_training_tool_for_smash_House_of_Bontin\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eye Coach SmashMaster","offers":[{"title":"SmashMaster 3-ball","offer_id":43666402410713,"sku":"10019","price":2599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ProductimageEyeCoachJunior_House_of_Bontin-567831.jpg?v=1675196694"},{"product_id":"eye-coach-padel-1","title":"Eye Coach padel","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEye Coach padel\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBillie Jean King's Eye Coach\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eär ett komplett sweet spot padel- \u0026amp; tennis-träningssystem för alla åldrar och nivåer. Som spelare upplever du snabbt en förbättring som består! Eye Coach simulerar riktigt spel genom att bollen hålls i rörelse under träning. Övningarna går ut på att träffa bollen rent genom att både tajma bollen i rätt tid och rakt på sweet spot. Fokuset på bollträffen kommer resultera i ett bättre spel överlag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eHighlights:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSnabb och bestående förbättring!\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eBemästra en ren bollträff och lär dig slå som proffsen!\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eFörbättra ditt spel överlag med Eye Coach\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTräna var som helst och när som helst! Perfekt för hemmaträning\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTräna forehand \u0026amp; backhand på egen hand eller för padeltränare att implementera i gruppträningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eUtvecklad av ögonspecialister och experter på motoriskt minne samt tennis \u0026amp; padelproffs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eModell Eye Coach Junior är för padelsträning. (Eye Coach Pro är för tennisträning då den är högre och passar tennisslag). \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePraktisk information:\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMycket enkel att sätta ihop! Tar bara någon minut.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVäger knappt 6 kilo. Lätt att flytta runt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e2 inställningar för höjd\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLäs mer om Eye Coach Padel, titta på övningar, få instruktioner, läs vanliga frågor och svar gällande Eye Coach Padel\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/houseofbontin.se\/pages\/eye-coach-padel\" title=\"Eye_Coach_padel_training_tool_House_of_Bontin\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOBS, Eye Coach går utmärkt att använda utomhus men inte i regn och om det är fuktigt ute så måste den tas in så att inte bollen förstörs av fukt eller regn.\u003c\/p\u003e","brand":"Eye Coach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43739662713049,"sku":"10020","price":2399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Eye_Coach_Junior_Billie_Jean_King_House_of_Bontin_product_image_1fa3b2ed-3083-45a6-a78c-2623446ab9ff-405210.png?v=1675283230"},{"product_id":"rs-minitennisnat-6m","title":"RS minitennisnät 6m","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed RS minitennisnät är tennis alltid lättillgängligt!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRS minitennisnät är perfekt för både juniorer och vuxna. Spela minitennis i källaren, ute på tomten eller uppfarten. Stabilt nät och enkelt att montera. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLängd: 6m\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFärg: svart-vitt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModellnummer: 96001\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"RS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43766291202265,"sku":"10801","price":1199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/RS_minitennis_net_minitennisnat_6m_House_of_Bontin_product_image_produktbild-939418.png?v=1676505346"},{"product_id":"wilson-minitennisnat-3-2m","title":"Wilson minitennisnät 3,2m","description":"\u003cp\u003eMed \u003cstrong\u003eWilson minitennisnät 3,2 m\u003c\/strong\u003e \"Starter EZ Tennis Net\" kan du bygga en tennisbana på din egen tomt! Lätt att montera upp och plocka ihop på bara några minuter. Medkommer också en väska så att du enkelt kan bära med dig nätet till landstället, på utflykt, eller till kalas i gympahallen. Även om nätet är perfekt för nybörjare som vill lära sig tennis, kan det också hjälpa erfarna spelare att träna djupövningar. Passar både för tennis och padel. Bonus! Nätet kan regleras på höjden så att man också kan träna badminton.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBredd\u003c\/strong\u003e: 3,2 meter \/ 10 feet\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFärg\u003c\/strong\u003e: röd med Wilson logga\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModellnr\u003c\/strong\u003e: WRZ2571\u003c\/p\u003e","brand":"Wilson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43770800996569,"sku":"14230","price":1299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Wilson_tennis_net_3_2m_minitennisnat_House_of_Bontin_product_image_produktbild-191169.png?v=1676505453"},{"product_id":"wilson-minitennisnat-6-1m","title":"Wilson minitennisnät 6,1m","description":"\u003cp\u003eMed Wilson stora minitennisnät 6,1m \"EZ Tennis Net\" kan du bygga en tennisbana på din egen tomt! Lätt att montera upp och plocka ihop på bara några minuter. Medkommer också en väska så att du enkelt kan bära med dig nätet till landstället, på utflykt, eller till kalas i gympahallen. Även om nätet är perfekt för nybörjare som vill lära sig tennis, kan det också hjälpa erfarna spelare att träna djupövningar. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eBredd: 6,1 meter\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eFärg: röd med Wilson logga\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eModellnr: WRZ259700\u003c\/p\u003e","brand":"Wilson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43770840449241,"sku":"14231","price":1499.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Wilson_tennis_net_6_1m_minitennisnat_House_of_Bontin_product_image_produktbild-726182.png?v=1676548829"},{"product_id":"wilson-bollkorg-pa-hjul-vagn-vaska","title":"Wilson bollkorg på hjul (rullvagn+väska)","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eWilsons Teaching Cart 150\u003c\/strong\u003e är en bollvagn med röd bollväska\/bollkorg som lätt rullas fram på hjul. Vagnen förflyttas enkelt på banan för effektiv träning! Passar för både tennis och padel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDen röda bollkorgen\/bollväskan har dubbla funktioner och tillräckligt med utrymme för att \u003cstrong\u003erymma upp till 150 tennisbollar eller padelbollar\u003c\/strong\u003e för effektiv förvaring. Även om den är skapad för att passa i Wilson bollvagn och övriga standardmåttade undervisningsvagnar, fungerar den också som en fristående förvaringsväska för enkel transport till och från tennisbanan. Ovansidan av väskan har en dragkedja för att säkerställa säker resa och förhindra att bollarna rullar ut. Rejäla handtag för bekvämt lyft. Vagenen är också höj- och sänkbar i 3st lägen så du kan anpassa den på bästa sätt. Tips! Den röda väskan är också bra för att separera röda träningsbollar (stage 3) från orange (stage 2) och gröna (stage 1) träningsbollar. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVagnen kan enkelt fällas ihop för smidig transport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePerfekt för klubbar\/tränare och spelare som vill träna effektivt.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRymmer 150 tennisbollar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eFärg bollkorg: röd\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eFörvaringsväska\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eUndervisningsvagn\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eModellnummer: WRZ541000\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBollar ingår ej.\u003c\/p\u003e","brand":"Wilson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43771831255257,"sku":"14240","price":1795.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Wilson_Tennis_Teaching_Cart_150_Red_bollkorg_bollvagn_rod_House_of_Bontin_product_image_produktbild-544203.png?v=1676548828"},{"product_id":"hob-sports-speed-hurdles","title":"HoB sports Speed Hurdles 1st träningshäck 4 justerbara höjder","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports Speed Hurdles träningshäck med 4 justerbara höjder\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör att bli en bättre spelare är det viktigt att \u003cstrong\u003eförbättra din reaktionsförmåga, explosivitet och koordination\u003c\/strong\u003e. Med HoB sports smarta träningshäckar kan du effektivt vässa dina färdigheter. Träna regelbundet hemma eller på banan för att nå dina mål snabbare. Den gröna häcken går att \u003cstrong\u003ejustera i fyra olika höjder\u003c\/strong\u003e så att du kan anpassa den helt efter dina egna specifika behov och för att passa så många övningar som möjligt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDessa träningshinder passar alla idrottare som vill bli snabbare, förbättra koordination och reaktionsförmåga. \u003cstrong\u003ePerfekt hastighetsträning\u003c\/strong\u003e för tennisspelare, padelspelare, fotbollspelare, innebandyspelare, kampsportare och friidrottare där bra teknik och fotarbete, snabba fötter och explosivitet är viktiga anledningar till framgång. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFärg: klargrön för hög synlighet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd 44cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 4 höjder som kan justeras efter behov: 15cm\/22cm\/28cm\/36cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: hållbar PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: väger endast ca 345gram så lätt att bära med sig överallt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedkommer praktisk förvaringsväska med snöre för upphängning på krok eller när du ska bära med dig häckarna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntal häckar: 1st. \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eKöp 5-pack häckar till ett bättre styckpris \u003ca href=\"https:\/\/houseofbontin.se\/collections\/speed-agility\/products\/hob-sports-speed-hurdles-traningshack-med-4-justerbara-hojder-5-pack\" title=\"HoB_sports_speed_hurdles_5-pack_träningshäckar_för_tennisspelare_House_of_Bontin\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e#trainsmarter med Med HoB sports Speed Hurdles för att få \"snabba fötter\"!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför träningshäckar är så bra för tennisspelare och padelspelare\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTennisspelare och padelspelare, oavsett nivå, är alltid på jakt efter nya sätt att förbättra sin prestation på banan. En av de bästa sättet inom padel- och tennisutrustning är träningshäckar. Träningshäckar är ett utmärkt sätt för padel- \u0026amp; tennisspelare att öva och förbättra sin snabbhet, fotarbete och reaktionsförmåga, vilket i sin tur kan hjälpa till att förbättra deras prestation på banan.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenom att träna med träningshäckar kan padelspelare och tennisspelare \u003cstrong\u003eförbättra sin explosivitet\u003c\/strong\u003e, vilket är avgörande för att röra sig snabbt på banan och nå bollen i tid. Träningshäckar kan också hjälpa till att \u003cstrong\u003eförbättra spelarens balans och koordination\u003c\/strong\u003e, vilket är avgörande för att undvika skador och för att kunna utföra tekniskt avancerade slag.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn av de stora fördelarna med träningshäckar är att de är \u003cstrong\u003elätta att använda och kan anpassas till spelarens individuella behov och nivå\u003c\/strong\u003e. Träningshäckar kan användas både inomhus och utomhus och kan enkelt justeras för att träna olika delar av spelarens kropp.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOm du vill förbättra din prestation på tennisbanan och padelbanan och ta din träning till nästa nivå, kan träningshäckar vara det perfekta verktyget för dig. Köp dina träningshäckar idag och upptäck skillnaden i din prestation på banan!\u003c\/p\u003e","brand":"HoB Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43820650037465,"sku":"41","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/HoB_sports_speed_hurdles_House_of_Bontin_product_image_produktbild-100646.png?v=1678983133"},{"product_id":"hob-sports-on-court-line-marker-1st-markeringslinje","title":"HoB sports Court Line Markers 8-pack markeringslinjer gul","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports gula Court Line Markers\u003c\/strong\u003e för hard court underlag har en texturerad yta undertill för att \u003cstrong\u003emotverka att den glider iväg för lätt eller blåser bort\u003c\/strong\u003e om du tränar utomhus. Denna nätta linjemarkering är \u003cstrong\u003eperfekt för hastighetsträning, för att utveckla ditt fotarbete och för spelstrategi\u003c\/strong\u003e. Passar för träning av alla spelare oavsett nivå och ålder. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarkeringen har en \u003cstrong\u003ebehändig storlek\u003c\/strong\u003e (35x7,5cm) och väger bara ca 70 gram så den får \u003cstrong\u003eenkelt plats i träningsväskan\u003c\/strong\u003e och bära med sig till banan när du ska genomföra dina övningar. Den \u003cstrong\u003egula färgen syns tydligt mot banans underlag\u003c\/strong\u003e så att du inte missar den i farten. Linjen är \u003cstrong\u003eenkel att rengöra och materialet är slitstarkt\u003c\/strong\u003e för att hålla länge. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 35cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd: 7,5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 70gr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: gul\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntal: 8st\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e#trainsmarter med HoB sports On-court Line Markers för bättre rörelseförmåga, teknik och prestation på banan!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför markeringslinjer är ett så bra träningsverktyg för tennisspelare och padelspelare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖvningar med hjälp av markeringslinjer är en av de mest effektiva träningsmetoderna för tennisspelare och padelspelare. Genom att använda markeringslinjer kan spelarna \u003cstrong\u003eförbättra sin rörelseförmåga, teknik och prestation på banan\u003c\/strong\u003e. Detta beror på att markeringslinjer kan hjälpa spelarna att visualisera banans dimensioner och bättre förstå hur man ska placera sig på banan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn av de mest användbara övningarna som kan genomföras med hjälp av markeringslinjer är \"sidleds rörelseträning\". Denna övning hjälper spelare att \u003cstrong\u003eförbättra sin förmåga att röra sig snabbt från sida till sida på banan\u003c\/strong\u003e. Detta är en viktig färdighet att ha eftersom det kan hjälpa till att minimera avståndet som behövs för att täcka banan och därmed förbättra chanserna att nå bollen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn annan viktig fördel med markeringslinjer är att de kan hjälpa spelare att förbättra sin teknik. Genom att ha en \u003cstrong\u003evisuell representation av banan\u003c\/strong\u003e kan spelarna lättare identifiera områden där de behöver förbättra sin teknik. Till exempel kan spelare använda markeringslinjer för att justera sina fötter eller förbättra sin slagteknik.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDessutom kan markeringslinjer användas för att förbättra spelarnas strategi på banan. Genom att \u003cstrong\u003eanvända linjer för att simulera olika situationer på banan\u003c\/strong\u003e, kan spelare lära sig hur man ska placera sig och röra sig på banan i en verklig match. Detta kan hjälpa spelare att bli mer självsäkra och mer strategiska i sin spelstil.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSammanfattningsvis är övningar med hjälp av markeringslinjer en fantastisk träningsmetod för spelare som vill förbättra sin rörelseförmåga, teknik och prestation på banan. Genom att använda markeringslinjer kan spelare visualisera banans dimensioner och förbättra sin förmåga att röra sig snabbt, förbättra sin teknik och förbättra sin strategi på banan. Så om du vill förbättra din tennisträning, överväg att använda markeringslinjer i dina övningar!\u003c\/p\u003e","brand":"HoB Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43821839450329,"sku":"45","price":299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/HoB_sports_markers_lines_8-pack_markeringslinjer_gula_House_of_Bontin_product_image-360189.png?v=1679033946"},{"product_id":"hob-sports-speed-ladder-traningsstege-5m","title":"HoB sports Speed Ladder träningsstege 5m","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports Speed Ladder är en 5 meter lång justeringsbar träningsstege\u003c\/strong\u003e som passar alla idrottare som vill bli snabbare, mer explosiva och förbättra koordinationen och vässa på sitt fotarbete. Perfekt att träna med hemma på gräsmattan och altanen eller ta med till tennisbanan eller fotbollsplanen. Du kan justera mellanrummen som du önskar beroende på vilka övningar du kör. Med de medkommande metallpinnarna kan du snabbt fästa stegen i gräset för att hålla den på plats. Den praktiska förvaringsväskan gör att du lätt kan bära med den till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 5m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd: 41,5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 298gr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusteringsbara mellanrum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: gul-svart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInkluderar praktisk förvaringsväska\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive metallpinnar för att fästa stegen i gräs och hålla den på plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e#trainsmarter med HoB sports Speed Ladder för extra snabba fötter och smidighet \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför träningsstege är så bra för tennisspelare och padelspelare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOm du är en tennisspelare eller padelspelare som vill \u003cstrong\u003eförbättra din snabbhet, explosivitet och koordination\u003c\/strong\u003e, så kan övningar med träningsstege vara en fantastisk träningsteknik att inkludera i din träningsrutin. Träningsstegeövningar ger flera fördelar som kan hjälpa dig att höja din prestation på tennisbanan.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFör det första kan träningsstegeövningar hjälpa dig att utveckla snabbhet och explosivitet. Genom att utföra övningar med träningsstegen kan du \u003cstrong\u003eträna din förmåga att snabbt och effektivt flytta dina fötter runt banan\u003c\/strong\u003e. Detta kan hjälpa dig att vara mer smidig på banan och göra snabba rörelser för att ta emot och slå tillbaka bollen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör det andra kan träningsstegeövningar hjälpa dig att \u003cstrong\u003eförbättra din koordination\u003c\/strong\u003e. Genom att träna på att placera fötterna på rätt sätt i förhållande till träningsstegen, kan du utveckla \u003cstrong\u003ebättre balans och kroppskontrol\u003c\/strong\u003el. Detta kan hjälpa dig att hålla dig i balans och göra precisionsslag som träffar rätt ställe på banan.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör det tredje kan träningsstegeövningar hjälpa dig att \u003cstrong\u003eöka din kondition\u003c\/strong\u003e. Genom att utföra övningar med träningsstegen kan du förbättra din uthållighet och styrka. Detta kan hjälpa dig att hålla en hög prestation på banan under längre perioder och öka din chans att vinna tuffa matcher.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSammantaget är träningsstegeövningar en effektiv träningsmetod för tennisspelare och padelspelare som vill förbättra sin snabbhet, explosivitet, koordination och kondition. Genom att inkludera dessa övningar i din träningsrutin kan du ta ditt tennisspel till nästa nivå.\u003c\/p\u003e","brand":"HoB Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43821923139801,"sku":"42","price":239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/HOB_SP_1-325274.png?v=1678983133"},{"product_id":"hob-sports-markers-low-cones-laga-markeringskoner","title":"HoB sports Markers Low Cones låga markeringskoner 50st","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports Markers Low Cones är låga markeringskoner\u003c\/strong\u003e ideala för hastighetsträning inom nästan alla idrotter; perfekt för tennisspelare, padelspelare, fotbollsspelare mfl. Låga koner är ett superpopulärt träningsredskap som används flitigt av amatörspelare såväl som av proffsen! \u003cstrong\u003eMed hjälp av koner kan du enkelt f\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eörbättra din snabbhet, smidighet, fotarbete och teknik.\u003c\/strong\u003e Tar knappt någon plats i din träningsväska så det är enkelt att ta med dig till banan eller träningspasset med laget. Eller varför inte öva hemma på tomten, på uppfarten eller i vardagsrummet! Det finns oändligt många övningar du kan göra med låga koner så du kan variera din träning varje dag om du önskar. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 Färger: orange, gul, blå, grön, röd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntal: 50st varav 10st av varje färg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 18cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 19gram\/kon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive förvaringsväska och stativ för stapling - praktisk förvaring och transportering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: mjuk plast\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e#trainsmarter\u003c\/strong\u003e med HoB sports Markers Low Cones för snabba fötter och explosivitet!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför låga koner är riktigt bra träning för tennisspelare och padelspelare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOm du är en tennisspelare som letar efter en effektiv träningsteknik, så kan övningar med hjälp av låga koner vara det perfekta tillskottet till din träningsrutin. Att använda låga koner som träningsredskap ger flera fördelar som kan förbättra din prestation på tennisbanan.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFör det första kan övningar med låga koner hjälpa dig att \u003cstrong\u003eutveckla snabbhet och smidighet\u003c\/strong\u003e. Genom att använda konerna som mål för snabba och explosiva rörelser, kan du \u003cstrong\u003eträna din förmåga att snabbt byta riktning och öka din reaktionsförmåga på banan\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör det andra kan övningar med låga koner hjälpa dig att \u003cstrong\u003eförbättra ditt fotarbete och teknik\u003c\/strong\u003e. Genom att öva på att placera fötterna på rätt sätt runt konerna, kan du utveckla bättre balans och kroppskontroll. Dessutom kan övningarna hjälpa dig att förbättra din teknik i grundslagen genom att fokusera på rörelsekedjor och muskelminne.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör det tredje är övningar med låga koner en effektiv träningsteknik för att \u003cstrong\u003eförebygga skador\u003c\/strong\u003e. Genom att förbättra din smidighet och balans kan du minska risken för skador på ben och leder, vilket kan hjälpa dig att spela längre och prestera bättre på lång sikt.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSammantaget är övningar med låga koner en utmärkt träningsmetod för spelare som vill förbättra sin snabbhet, smidighet, fotarbete, teknik och förebygga skador. Genom att integrera dessa övningar i din träningsrutin kan du ta ditt tennisspel till nästa nivå.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖvningar med låga koner hittar du på vår YouTube-kanals spellista\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports low cones markers\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca title=\"Drills_low_cones_markers_HoB_sports_House_of_Bontin_YouTube\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@houseofbontin\/playlists\" target=\"_blank\" data-mce-href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@houseofbontin\/playlists\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUrval övningar:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Tennis_drill_low_cones_volley_strokes_markers_2_players_coach_HoB_sports_House_of_Bontin\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DeyMKO8tAbs\" target=\"_blank\" data-mce-href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DeyMKO8tAbs\"\u003eÖvning låga koner + volley med 2 spelare + coach\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HoB Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43822359019737,"sku":"53","price":239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/HOB_SP_2-744735.png?v=1678983135"},{"product_id":"hob-sports-markers-low-cones-laga-markeringskoner-10st","title":"HoB sports Markers Low Cones låga markeringskoner 10st","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports Markers Low Cones är låga markeringskoner\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eideala för hastighetsträning inom nästan alla idrotter; perfekt för tennisspelare, padelspelare, fotbollsspelare mfl. Låga koner är ett superpopulärt träningsredskap som används flitigt av amatörspelare såväl som av proffsen!\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMed hjälp av koner kan du enkelt f\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eörbättra din snabbhet, smidighet, fotarbete och teknik.\u003c\/strong\u003e Tar knappt någon plats i din träningsväska så det är enkelt att ta med dig till banan eller träningspasset med laget. Eller varför inte öva hemma på tomten, på uppfarten eller i vardagsrummet! Det finns oändligt många övningar du kan göra med låga koner så du kan variera din träning varje dag om du önskar. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFärger: välj mellan orange, gul, blå, grön, röd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntal: 10st. Konerna finns också att köpa till lägre styckpris som 50-pack \u003ca title=\"HoB_sports_markers_low_cones_50-pack_markeringskoner_markeringshattar_kinahattar_House_of_Bontin\" href=\"https:\/\/houseofbontin.se\/collections\/traningsverktyg-tennis\/products\/hob-sports-markers-low-cones-laga-markeringskoner\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 18cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 19gram\/kon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: mjuk plast\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e#trainsmarter med HoB sports Markers Low Cones för snabba fötter och explosivitet!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför låga koner är riktigt bra träning för tennisspelare och padelspelare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOm du är en tennisspelare som letar efter en effektiv träningsteknik, så kan övningar med hjälp av låga koner vara det perfekta tillskottet till din träningsrutin. Att använda låga koner som träningsredskap ger flera fördelar som kan förbättra din prestation på tennisbanan.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFör det första kan övningar med låga koner hjälpa dig att \u003cstrong\u003eutveckla snabbhet och smidighet\u003c\/strong\u003e. Genom att använda konerna som mål för snabba och explosiva rörelser, kan du träna din förmåga att snabbt byta riktning och öka din reaktionsförmåga på banan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör det andra kan övningar med låga koner hjälpa dig att \u003cstrong\u003eförbättra ditt fotarbete och teknik\u003c\/strong\u003e. Genom att öva på att placera fötterna på rätt sätt runt konerna, kan du utveckla bättre balans och kroppskontroll. Dessutom kan övningarna hjälpa dig att förbättra din teknik i grundslagen genom att fokusera på rörelsekedjor och muskelminne.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör det tredje är övningar med låga koner en effektiv träningsteknik för att \u003cstrong\u003eförebygga skador\u003c\/strong\u003e. Genom att förbättra din smidighet och balans kan du minska risken för skador på ben och leder, vilket kan hjälpa dig att spela längre och prestera bättre på lång sikt.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSammantaget är övningar med låga koner en utmärkt träningsmetod för spelare som vill förbättra sin snabbhet, smidighet, fotarbete, teknik och förebygga skador. Genom att integrera dessa övningar i din träningsrutin kan du ta ditt tennisspel till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖvningar med låga koner hittar du på vår YouTube-kanals spellista \u003cstrong\u003eHoB sports low cones markers\u003c\/strong\u003e \u003ca title=\"Drills_low_cones_markers_HoB_sports_House_of_Bontin_YouTube\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@houseofbontin\/playlists\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUrval övningar:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Tennis_drill_low_cones_volley_strokes_markers_2_players_coach_HoB_sports_House_of_Bontin\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DeyMKO8tAbs\" target=\"_blank\"\u003eÖvning låga koner + volley med 2 spelare + coach\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HoB Sports","offers":[{"title":"Gul","offer_id":43827670057177,"sku":"52","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":43827670089945,"sku":"48","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Röd","offer_id":43827670122713,"sku":"50","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":43827670155481,"sku":"51","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grön","offer_id":43827670188249,"sku":"49","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/HOA099_1-214794.png?v=1679076711"},{"product_id":"hob-sports-speed-jump-rope-hopprep-med-tyngd","title":"HoB sports Speed Jump Rope hopprep med tyngd","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports Speed Jump Rope är ett professionellt speed-hopprep med tyngder\u003c\/strong\u003e i handtagen \u003cstrong\u003eför att få upp hastigheten\u003c\/strong\u003e i repet. \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDet går enkelt att plocka ut tyngderna om man önskar. \u003c\/span\u003eMed inbyggt vridbart kullager så \u003cstrong\u003eminimeras trassel\u003c\/strong\u003e vilket gör det effektivt och enkelt att använda utan att behöva lägga tid på att reda ut trassligt rep. \u003cstrong\u003eHandtagen är ergonomiskt utformade\u003c\/strong\u003e och har mjuka skumhandtag för ett \u003cstrong\u003eskönt och fast grepp\u003c\/strong\u003e. Hopprepet är 3m lång och går att justera i längd vilket gör att det \u003cstrong\u003epassar både vuxna (upp till ca 190cm långa) och juniorer\u003c\/strong\u003e. Det går lätt att korta av repet så att det passar barn och kortare vuxna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHopprepet passar motionärer såsom professionella idrottare. Det är ett \u003cstrong\u003emulti-funktionellt träningsverktyg\u003c\/strong\u003e som tränar uthållighet, snabbhet, reaktionsförmåga, explosivitet, koordination, kroppskontroll, kondition, balans och smidighet. Träning med hopprep kommer både tona kroppen och stärka överkroppens muskler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFärg: svart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 3m inklusive handtag. Enbart repet är 2,7m. Går att korta ner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 400gr med tyngder. 158gr utan tyngder. Tyngderna går att ta bort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTyngder för att öka upp hastigheten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnti-trassel teknik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMjuka ergonomiska handtag för skönt grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassar både juniorer och vuxna\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e#trainsmarter med HoB sports Speed Jump Rope om du vill komma i bättre form överlag\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför hopprep är så bra träning för tennisspelare och padelspelare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOm du vill förbättra din uthållighet, snabbhet och koordination som tennisspelare och padelspelare, så är övningar med hopprep en utmärkt träningsmetod att inkludera i din träningsrutin. Genom att använda hopprep kan du träna flera viktiga färdigheter som krävs för att vara en framgångsrik spelare.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFör det första kan hopprepsträning hjälpa dig att \u003cstrong\u003eöka din uthållighet\u003c\/strong\u003e. Genom att hoppa repet i längre perioder kan du öka din kondition och hjälpa dig att hålla uppe energinivåerna under långa och krävande matcher.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör det andra kan hopprepsträning \u003cstrong\u003eförbättra din snabbhet och reaktionsförmåga\u003c\/strong\u003e. Genom att använda hopprep i snabba rörelser och kombinera det med andra övningar, kan du öka din explosivitet och snabbhet på banan.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör det tredje kan hopprepsträning hjälpa dig att \u003cstrong\u003eutveckla din koordination och kroppskontroll\u003c\/strong\u003e. Genom att hoppa repet på olika sätt och kombinera det med andra övningar, kan du \u003cstrong\u003eöka din balans och smidighet\u003c\/strong\u003e på banan.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSammantaget är hopprepsträning en utmärkt träningsmetod för spelare som vill förbättra sin uthållighet, snabbhet, reaktionsförmåga, koordination och kroppskontroll. Genom att inkludera hopprep i din träningsrutin kan du förbättra din prestation på banan och ta ditt spel till nästa nivå.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HoB Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43823998075097,"sku":"43","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/HoB_sports_speed_jump_rope_hopprep_House_of_Bontin_product_image_produktbild-538719.png?v=1678983132"},{"product_id":"hob-sports-speed-training-kit","title":"HoB sports Speed Training Kit för hastighetsträning","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimala paketet för hastighetsträning till ett fördelaktigt pris!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInnehåller:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoB sports Speed Jump Rope 1st \u003c\/strong\u003e- professionellt hopprep\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoB sports Markers Low Cones 10-pack \u003c\/strong\u003e- låga markeringskoner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoB sports Speed Ladder 1st \u003c\/strong\u003e- träningsstege\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoB sports Court Line Markers 8-pack\u003c\/strong\u003e - markeringslinjer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoB sports Speed Hurdles 5-pack \u003c\/strong\u003e- träningshäckar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFör att bli en bättre spelare är det viktigt att förbättra din reaktionsförmåga, explosivitet och koordination. Med HoB sports smarta träningsprodukter för hastighetsträning kan du effektivt vässa dina färdigheter. Träna regelbundet hemma eller på banan för att nå dina mål snabbare. Vi har valt ut de vanligaste och populäraste träningsverktygen som tennisklubbar och proffsen använder. Här kan du köpa HoB sports träningshäckar, hopprep, låga koner, markeringslinjer och träningstege. Perfekta redskap som går att anpassa helt efter dina egna specifika behov och som passar för så många övningar som möjligt. \u003cbr\u003eDessa träningsredskap passar alla idrottare som vill bli snabbare, förbättra koordination och reaktionsförmåga. Perfekt hastighetsträning för tennisspelare, padelspelare, fotbollspelare, innebandyspelare, kampsportare och friidrottare där teknik, fotarbete, snabba fötter och explosivitet är en viktig anledning till framgång.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports Speed Jump Rope 1st\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHoB sports Speed Jump Rope är ett professionellt speed-hopprep med tyngder i handtagen för att få upp hastigheten i repet. Det går enkelt att plocka ut tyngderna om man önskar. Med inbyggt vridbart kullager så minimeras trassel vilket gör det effektivt och enkelt att använda utan att behöva lägga tid på att reda ut trassligt rep. Handtagen är ergonomiskt utformade och har mjuka skumhandtag för ett skönt och fast grepp. Hopprepet är 3m lång och går att justera i längd vilket gör att det passar både vuxna (upp till ca 190cm långa) och juniorer. Det går lätt att korta av repet så att det passar barn och kortare vuxna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHopprepet passar motionärer såsom professionella idrottare. Det är ett multi-funktionellt träningsverktyg som tränar uthållighet, snabbhet, reaktionsförmåga, explosivitet, koordination, kroppskontroll, kondition, balans och smidighet. Träning med hopprep kommer både tona kroppen och stärka överkroppens muskler.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSpecifikationer:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFärg: svart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 3m inklusive handtag. Enbart repet är 2,7m. Går att korta ner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 400gr med tyngder. 158gr utan tyngder. Tyngderna går att ta bort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTyngder för att öka upp hastigheten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnti-trassel teknik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMjuka ergonomiska handtag för skönt grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassar både juniorer och vuxna\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports Markers Low Cones 10-pack\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHoB sports Markers Low Cones är låga markeringskoner ideala för hastighetsträning inom nästan alla idrotter; perfekt för tennisspelare, padelspelare, fotbollsspelare mfl. Låga koner är ett superpopulärt träningsredskap som används flitigt av amatörspelare såväl som av proffsen! Med hjälp av koner kan du enkelt förbättra din snabbhet, smidighet, fotarbete och teknik. Tar knappt någon plats i din träningsväska så det är enkelt att ta med dig till banan eller träningspasset med laget. Eller varför inte öva hemma på tomten, på uppfarten eller i vardagsrummet! Det finns oändligt många övningar du kan göra med låga koner så du kan variera din träning varje dag om du önskar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSpecifikationer:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFärg: slumpmässigt väljs någon av följande färger: orange, gul, blå, grön, röd. Har du specifika önskemål om färg skriv det i meddelandefältet i kassan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntal: 10st. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 18cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 19gram\/kon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: mjuk plast\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports Speed Ladder 1st\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHoB sports Speed Ladder är en 5 meter lång justeringsbar träningsstege som passar alla idrottare som vill bli snabbare, mer explosiva och förbättra koordinationen och vässa på sitt fotarbete. Perfekt att träna med hemma på gräsmattan och altanen eller ta med till tennisbanan eller fotbollsplanen. Du kan justera mellanrummen som du önskar beroende på vilka övningar du kör. Med de medkommande metallpinnarna kan du snabbt fästa stegen i gräset för att hålla den på plats. Den praktiska förvaringsväskan gör att du lätt kan bära med den till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSpecifikationer:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 5m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd: 41,5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 298gr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusteringsbara mellanrum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: gul-svart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInkluderar praktisk förvaringsväska\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive metallpinnar för att fästa stegen i gräs och hålla den på plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports gula Court Line Markers 8-pack\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHoB sports gula Court Line Markers för hard court underlag har en texturerad yta undertill för att motverka att den glider iväg för lätt eller blåser bort om du tränar utomhus. Denna nätta linjemarkering är perfekt för hastighetsträning, för att utveckla ditt fotarbete och för spelstrategi. Passar för träning av alla spelare oavsett nivå och ålder. \u003cbr\u003eMarkeringen har en behändig storlek (35x7,5cm) och väger bara ca 70 gram så den får enkelt plats i träningsväskan och bära med sig till banan när du ska genomföra dina övningar. Den gula färgen syns tydligt mot banans underlag så att du inte missar den i farten. Linjen är enkel att rengöra och materialet är slitstarkt för att hålla länge. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSpecifikationer:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 35cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd: 7,5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 70gr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: gul\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntal: 8st\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoB sports Speed Hurdles 5-pack\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFör att bli en bättre spelare är det viktigt att förbättra din reaktionsförmåga, explosivitet och koordination. Med HoB sports smarta träningshäckar kan du effektivt vässa dina färdigheter. Träna regelbundet hemma eller på banan för att nå dina mål snabbare. Den gröna häcken går att justera i fyra olika höjder så att du kan anpassa den helt efter dina egna specifika behov och för att passa så många övningar som möjligt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSpecifikationer:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFärg: klargrön för hög synlighet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd 44cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 4 höjder som kan justeras efter behov: 15cm\/22cm\/28cm\/36cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: hållbar PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: väger endast ca 345gram så lätt att bära med sig överallt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedkommer praktisk förvaringsväska per häck med snöre för upphängning på krok eller när du enkelt ska bära med dig häckarna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntal häckar: 5st.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HoB Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43826179571929,"sku":"60","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/HoB_sports_speed_training_kit_hastighetstraning_House_of_Bontin_produktbild-515202.png?v=1679789232"},{"product_id":"wilson-extranat-minitennisnat-3-2m","title":"Wilson ersättningsnät minitennisnät 3,2m EZ Starter","description":"\u003cp\u003eWilson Starter EZ Tennis Replacement Net är ett ersättningsnät till Wilsons EZ Starter minitennisnät på 3,2m. Perfekt för dig som har minitennisnätet med bibhållen stomme men som behöver byta ut nätet. Lätt att byta ut mot gamla nätet. Inga verktyg behövs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModellnummer: WR8404101001\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMed Wilson Starter EZ minitennisnät är det möjligt att bygga en egen tennisbana på din egen tomt. Lätt att sätta upp och riva ner inom några minuter, nätet är 3,2m och är lätt att bära. Perfekt för nybörjare men också bra för erfarna spelare att träna djupövningar. Passar både för tennisspelare och padelspelare. Köp Wilson minitennisnät 3,2m \u003ca href=\"https:\/\/houseofbontin.se\/collections\/traningsverktyg-tennis\/products\/wilson-minitennisnat-3-2m\" target=\"_blank\" title=\"Wilson_EZ_starter_tennis_net_3.2m_minitennisnät_House_of_Bontin\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wilson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46479245640004,"sku":"14232","price":439.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Wilson_starter_ez_tennis_replacement_net_3.2m_ersattningsnat_minitennisnat_House_of_Bontin_product_image_produktbild-229954.png?v=1680360637"},{"product_id":"eye-coach-conversion-kit-pro-to-junior","title":"Eye Coach Conversion Kit Pro-to-Junior\/Padel","description":"Konvertera enkelt din Eye Coach Pro-modell till en Junior\/Padel-modell med detta kit. Perfekt för spelare som både vill träna tennis och padel eller för hushåll som har både små barn och äldre barn eller vuxna som alla vill träna med Eye Coach.","brand":"Eye Coach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46494224154948,"sku":"10024","price":999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Billie_Jean_Kings_Eye_Coach_Conversion_Kit_Junior_tennis___Padel_House_of_Bontin_product_image_produktbild-294451.png?v=1681166656"},{"product_id":"eye-coach-barvaska","title":"Eye Coach bärväska","description":"\u003cp\u003eMed Eye Coach praktiska bärväska kan du lätt ta med dig din Eye Coach till banan eller på resan. Specialdesignad med kardborre-band för att hålla delarna på plats. Extra plats för tillbehör så som bollar, skor, vattenflaska. Passar alla Eye Coach-modeller.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFärg: gul\u003c\/p\u003e","brand":"Eye Coach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46494372036932,"sku":"10021","price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Billie_Jean_King_s_Eye_Coach_Carry_Bag_barvaska_House_of_Bontin_framsida_product_image_produktbild-639149.png?v=1680865595"},{"product_id":"slinger-bag-padel","title":"Slinger Bag Padel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDin perfekta padelpartner!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSlinger Bag padel bollmaskin är det ultimata padelverktyget för alla padelspelare då den kombinerar din padelväska med en bollmaskin. Hela idén är att den ska vara lätt att hantera och att du får med dig allt-i-ett. Slinger Bag är otroligt mångsidig och kan placeras var som helst på banan för att öva och träna alla slag (grundslag, volleys, attackslag, overhead-slag) med olika hastigheter, frekvenser och höjdnivåer. Korta avstånd är inga problem, du kan tom öva hemma på tomten på \"korta avstånd\". Passar alla padelspelare oavsett nivåer, från nybörjare till professionella spelare.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eSlinger padel är också otroligt prisvärd. De flesta bollmaskiner på marknaden är betydligt dyrare. Dessutom har Slinger padel unika egenskaper som du inte kan få med andra bollmaskiner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSlinger Bag Padel har designats och konstruerats med de specifika behoven hos padelspelare i åtanke. Slinger padel är enkel att använda, lätt att ta med sig (du drar den som en rullväska), mycket mångsidig och prisvärd padelbollmaskin. Riktat till alla nivåer av padelspelare. Bollmaskinen rymmer upp till 120 padelbollar och låter användare kontrollera hastigheten, matningen, höjden och spinn, vilket underlättar ett brett utbud av spel, övningar och träningspass. Rulla helt enkelt din Slinger Bag padel till banan och ställ in den på bara en minut. Bollmaskinen låter dig komma ut på banan för att spela när som helst och nästan var som helst utan att behöva en spelpartner!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI Slinger Bag medkommer allt du behöver till banan. Den innehåller:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSlinger Launcher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFjärrkontroll\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOscillator (\"svängplatta\") som placerar bollarna på olika sidor av banan \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBollrör med teleskopfunktion (dvs utdragbart rör)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKamerahållare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUSB mobilladdare för både Android och Iphone\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eFlera fack för övrig utrustning\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003eProduktfakta:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVikt 19 kg och rullas lätt med hjul\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMått: 35,6 cm x 45,7 cm x 86,4 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStarthastighet variation på 16-73 km\/h. Typ av padelboll som används påverkar också hastighet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKraftfullt litionjonbatteri som varar upp till 2-3h vid normal användning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eEnkel på\/av -kontroll för både Slinger Bag och Slinger Oscillator med den bekväma fjärrkontrollen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eLaunchern är utrustad med en höjdvred som enkelt justerar höjden mellan 10 och 40 grader\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eLaunchern har en variabel bollmatning mellan 2 och 7 sekunder vilket ger spelaren möjlighet att köra en mängd övningar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOBSERVERA: Slinger Padel skiljer sig från Slinger Tennis bollmaskin. Slinger Bag Padel bollmaskin är anpassad efter padelspelarens behov, den kan generera underskruv, överskruv och balance (flackt) när padelbollarna skjuts ut.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eViktig köpinformation!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePris \"Slinger Padel Slam Pack\": 15 000* SEK (inklusive frakt hem)\u003c\/strong\u003e.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e*Exklusive bollar. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eÖnskar du köpa till bollar så kan du göra det till fördelaktiga priser via vår vanliga webshop antingen på egen hand eller meddela oss info@houseofbontin.se så kan du betala bollarna i samband med betalning av maskinen. Maskinen har plats för upp till 120st padelbollar. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHouse of Bontin är officiell ambassadör för Slinger Bag i Sverige och har\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eenbart rättighet att sälja till köpare med svensk leveransadress\u003c\/strong\u003e. Produkten beställs via formulär nedan eller att ni kontaktar oss på info@houseofbontin.se eller ringer 0766-350 412. Produkten skickas direkt från FK Sports Nordic till kund och tar ca 3-5 arbetsdagar från betalningsbekräftelse inkommit. För mer detaljerad information vänligen kontakta oss på\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003einfo@houseofbontin.se\u003c\/strong\u003e eller ring 0766-350 412 så guidar vi dig genom köpet. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFrågor om returhantering och användarinstruktioner hanteras av House of Bontin genom info@houseofbontin.se\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObservera att vid retur skickas produkten direkt till FK Sports Nordic. All kostnad för returfrakt betalas av kunden. Inga returlappar bifogas i leveransen. Produkten måste returneras i originalförpackning och i det skick som produkten var när den mottogs av kunden. Återbetalning tar ca 1-3 veckor då tillverkaren måste säkerställa produktens skick vid retur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 30px 0;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/dllqu0juiml.typeform.com\/to\/IsQvpdZT\" target=\"_blank\" style=\"background: var(--primary-button-background); color: var(--primary-button-text-color); padding: 16px 20px; text-decoration: none; text-transform: uppercase; font-weight: 500;\"\u003eBeställ via intresseformulär\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Slinger Bag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46535095845188,"sku":"11003","price":15000.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/slingerpadel_oscillator-356769.png?v=1692890364"},{"product_id":"eye-coach-padel-replacement-arm","title":"Eye Coach Padel Replacement Arm","description":"Efter 50 000 träffar rekommenderas det att man byter ut armen på Eye Coach Padel så att du kan fortsätta träna och upprätthålla din kunskap. Den här ersättningsarmen kan du enkelt montera på din Eye Coach Padel, du bara tar ut spärrarna och lyfter bort den gamla armen och sätter ner den nya och så på med spärrarna igen.","brand":"Eye Coach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46536756429124,"sku":"10026","price":1099.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Eye_Coach_Junior_Padel_Replacement_Arm_House_of_Bontin-205443.png?v=1706396816"},{"product_id":"wilson-reaction-ball","title":"Wilson reaction ball large","description":"\u003cp\u003eFå blodet att pumpa och dina fötter röra sig snabbare med populära reaktionsbollen från Wilson! Den unikt formade bollen hjälper till att skärpa din hand-öga-koordination genom att studsa i en slumpmässig riktning när den väl träffar marken. Enkel att träna med hemma på tomten eller i vardagsrummet eller maxa din reaktionsförmåga innan match så att du är 100% redo från start! Perfekt för både tennisspelare och padelspelare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFärg: röd\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModellnummer: WR8418500\u003c\/p\u003e","brand":"Wilson","offers":[{"title":"Large","offer_id":47785759834436,"sku":"14295","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Wilson_reaction_ball_large_House_of_Bontin_front_product_image_produktbild-207609.png?v=1685653210"},{"product_id":"tretorn-mintennisnat-3-6m","title":"Tretorn mintennisnät 3,6m","description":"\u003cp\u003eHögkvalitativt nät för minitennis och minipadel. Bygg din egen Wimbledon-bana på tomten med Tretorn mintennisnät eller implementera i träningen på klubben. Passar för både tennisspelare och padelspelare. Nätet är 3,6m brett, lätt att montera och väl lämpat för både på och utanför plan. Den innehåller en bärväska som gör den lätt att bära med sig. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFärg: marinblå med Tretorn logo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBredd: 3,6m\u003c\/p\u003e","brand":"Tretorn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46804876886340,"sku":"16000","price":1199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Tretorn_minitennisnat_minitennisnet_6_3m_House_of_Bontin_product_image_produktbild-803367.png?v=1688580758"},{"product_id":"tretorn-tennis-trainer","title":"Tretorn Tennis Trainer","description":"\u003cp\u003eTretorns populära, högkvalitativa tennistränare med 100 % gummibas förhindrar att den rör sig under spel. Slitstarkt gummisnöre för förbättrad hållbarhet. Trainern kommer med en mellankompressionsboll (stage 1-boll) som ger högre kontroll och klarar av längre rallyn. Passar både tennisspelare och padelspelare. Med en tennis trainer övar du på att träffa bollen i rörelse och på att röra på fötterna, bli explosiv, fokuserad och snabb. Perfekt att träna med hemma i källaren, på tomten eller på uppfarten!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFärg: blå\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModellnummer: 474249\u003c\/p\u003e","brand":"Tretorn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46808297734468,"sku":"16001","price":499.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Tretorn_tennis_trainer_tennistranare_House_of_Bontin_product_image_produktbild_forpackning-305300.png?v=1688580760"},{"product_id":"eye-coach-padel-replacement-ball","title":"Eye Coach Padel Replacement Ball","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEfter 8000 träffar rekommenderas det att man byter ut bollen på Eye Coach Padel så att du kan fortsätta träna och upprätthålla din kunskap. Bollen passar för alla Eye Coach modellerna, dvs Pro, Junior och Padel. Den här ersättningsbollen kan du enkelt montera på din Eye Coach. Följ instruktionerna\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/youtu.be\/I6ZtMWuXYwc\" title=\"Billie_Jean_King's_Eye_Coach_Pro_Replacement_Ball_Assemble_instructions_montering_House_of_Bontin\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/youtu.be\/I6ZtMWuXYwc\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eTill monteringen behövs 2st vanliga sexkantsnycklar som du fick med när du köpte din Eye Coach. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eye Coach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47855036891460,"sku":"10028","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Eye_Coach_Padel_Replacement_Ball_House_of_Bontin-764974.png?v=1706396816"},{"product_id":"head-minitennisnat-6-1m","title":"Head minitennisnät 6,1m","description":"\u003cp\u003eFör att se till att tränare och föräldrar runt om i världen kan ge sina nykomlingar den bästa möjliga starten i tennisvärlden så utvecklade Head sitt stabila, kvalitativa minitennisnät. Superlätt att sätta upp och ta ner med bungee-snörestavarna. Minitennisnätet är \u003cstrong\u003e6,1m brett\u003c\/strong\u003e och perfekt både \u003cstrong\u003eför intensiva träningspass, minitennisturneringar och spontan tennislek med vänner på tomten\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt för både tennis och padelspelare! Både för hemmabruk och på klubben.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBredd: 6,1 meter \/ 18 feet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: svart med Head logga\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModellnr: \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e287222\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Head","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47939670114628,"sku":"19274","price":1599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Head-mini-tennis-net-minitennisnat-6_1m-House-of-Bontin-914124.png?v=1707888282"},{"product_id":"slazenger-amerikansk-fotboll","title":"Slazenger amerikansk fotboll storlek 9","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlazenger amerikanska fotboll\u003c\/strong\u003e tillverkad av gummi är perfekt för träning, lek och fritid. Kastövningar med amerikansk fotboll är perfekt träning för tennisspelare och padelspelare som vill förbättra sitt spel. Bollen passar både barn (bäst från cirka 12 års ålder) och vuxna.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKlassisk design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av gummi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för träning och fritid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStorlek 9 (officiella storleken för amerikansk fotboll)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/Slazenger_logo_House_of_Bontin.png?v=1710260142\" alt=\"\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är kastövningar med amerikansk fotboll bra för tennisspelare?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt inkludera kastövningar med en amerikansk fotboll i din träningsrutin som tennisspelare kan ge dig en mängd fördelar. Genom att kasta och fånga bollen förbättrar du din ögon-hand-koordination och snabbhet, vilket är avgörande för att reagera snabbt på snabba bollar inom tennisen. Amerikansk fotboll är också utmärkt för att stärka överkroppens muskler och förbättra din kastteknik, vilket kan översättas till en kraftfullare och preciserad serve i tennis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDessutom utvecklar kastövningar med en amerikansk fotboll din explosivitet och balans, vilket är kritiskt för att förflytta dig smidigt över tennisbanan och nå bollar i svåra positioner. Genom att lägga till variation i din träning främjas även mentalt fokus och snabbt beslutsfattande, vilket är avgörande för att bemästra snabba situationer under en tennismatch.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAtt investera i en amerikansk fotboll blir således inte bara ett träningsredskap utan en mångsidig resurs för att förbättra flera aspekter av din tennisprestation. En sådan investering kan vara nyckeln till att ta ditt spel till nästa nivå genom att integrera en rolig och effektiv dimension i din träningsrutin.\u003c\/p\u003e","brand":"Slazenger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48088267751748,"sku":"20300","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/Slazenger_amerikansk_fotball_House_of_Bontin_2-143750.png?v=1710293269"},{"product_id":"asg-baseball-bat-med-boll","title":"ASG Baseballträ alu med baseballboll","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eASG baseballträ i aluminium med original baseballboll\u003c\/strong\u003e passar dig som vill uppleva den äkta \"baseballkänslan\". Basebollträet är cirka 86 cm långt och bollen är cirka 23 cm.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBollträ i aluminium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd basballlträ: 86 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd baseballboll: 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är övningar med baseballträ bra träning för tennisspelare?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt inkludera övningar med ett baseballträ i din tennisträning kan vara en transformation för din spelstil. Baseballträning förbättrar din kärn- och överkroppsstyrka, vilket är avgörande för kraftfulla och precisa tennisslag. Genom att använda baseballträet övar du på att träffa bollen med precision och kraft, vilket översätts direkt till förbättrade grundslag och serve.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBaseballträningen fokuserar också på ökad hand-ögon-koordination och snabb reflex, vilket är essentiellt för att hantera snabba och oväntade bollar på tennisbanan. Dessutom hjälper övningarna med baseballträet till att förbättra din timing och bollkontroll, vilket är avgörande för att lyckas i olika tennissituationer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInvesteringen i ett baseballträ blir således en investering i din tenniskarriär, med fördelar som sträcker sig över flera aspekter av spelet. Genom att lägga till detta träningsredskap i din arsenal kommer du att uppleva en ökad styrka, precision och smidighet på tennisbanan, vilket kan vara det extra som tar ditt spel till nya höjder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTips: köp klibbiga grepplindor från HoB sports för att få till ett extra bra grepp om baseballträet. Byt ut grepplindan regelbundet för ett fortsatt bra grepp.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48088611815748,"sku":"19800","price":449.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_basballtra_med_boll_House_of_Bontin-719750.png?v=1710293009"},{"product_id":"asg-balansbrada-tra-halkfri","title":"ASG Balansbräda trä halkfri","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG Balansplatta\u003c\/strong\u003e av trä med halkfri yta är perfekt för att förbättra både balans överlag och styrka i bland annat bålen. Balansbrädan har en maximal användarvikt på 135 kg och mäter 34 cm i diameter och 5 cm på höjden. Brädan kan lutas 20 grader.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDiameter: 34 cm.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eKan lutas 20 grader.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePassar personer upp till 135 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är det bättre med en balansbräda i trä än i plast?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAtt välja en balansbräda av trä istället för plast har flera fördelar. För det första ger trä en mer naturlig och behaglig känsla för fötterna när du tränar. Den stabilitet som trä ger är också mer jämn och robust jämfört med plast, vilket gör det lättare att utföra övningar utan att oroa sig för att brädan ska glida eller vika sig under användning.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTräbalansbrädor tenderar också att vara tyngre än plastbrädor, vilket gör dem mer stabila och svårare att välta. Denna extra tyngd hjälper till att utmana dina stabiliserande muskler ännu mer under träningen, vilket resulterar i en effektivare och mer intensiv träning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är det bra för en tennisspelare att träna med en balansbräda?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt inkludera en balansbräda i din träningsarsenal som tennisspelare kan vara en spelväxlare för din prestation på banan. Balansplattan utmanar och förbättrar din balans, stabilitet och koordination, vilket är avgörande för att kunna utföra snabba och smidiga rörelser under en match.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att träna med en balansbräda stärker du de små stabiliserande musklerna runt leder och kärnan, vilket minskar risken för skador och förbättrar din kroppskontroll. Dessa fördelar kan översättas till ökad kraft och precision i dina slag, samt förbättrad förmåga att snabbt förflytta dig över banan för att nå svåra bollar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBalansplattan erbjuder också en mångsidig träningsmöjlighet, då den kan användas för att utmana olika muskelgrupper och förbättra din styrka och smidighet. Dessutom är det ett utmärkt verktyg för skaderehabilitering och förebyggande åtgärder, vilket är särskilt viktigt för att bibehålla en lång och hälsosam karriär som tennisspelare.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att investera i en balansbräda ger du dig själv verktyget för att ta ditt spel till nästa nivå, samtidigt som du investerar i din långsiktiga hälsa och prestation på tennisbanan. Det är en investering som kan göra stor skillnad i din utveckling som spelare och som ger dig fördelen över dina motståndare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför måste man träna balansövningar regelbundet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt träna balansövningar regelbundet är avgörande för flera aspekter av fysisk hälsa och prestation. För det första hjälper balansövningar till att förbättra kroppens proprioception, vilket är förmågan att uppfatta och kontrollera kroppens position i rummet. Genom att förbättra proprioceptionen kan du öka din kroppskontroll och minska risken för skador genom att undvika felsteg eller snedbelastningar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDessutom bidrar balansövningar till att stärka de små stabiliserande musklerna runt leder och bålen, vilket är avgörande för att upprätthålla god hållning och undvika muskelsvaghet eller obalanser. Starkare stabiliserande muskler kan också förbättra din prestation inom olika idrotter genom att öka din styrka, snabbhet och smidighet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegelbunden träning av balans är också viktigt för äldre vuxna för att minska risken för fall och för att bibehålla självständighet och rörlighet med stigande ålder. Balansövningar kan också vara fördelaktiga för personer med neurologiska sjukdomar eller skador, eftersom de kan bidra till att förbättra koordination och rörlighet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSammanfattningsvis är regelbunden träning av balansövningar viktig för att förbättra kroppens stabilitet, koordination och proprioception, vilket kan öka prestationen inom idrott och minska risken för skador i vardagen. Det är en viktig komponent i en helhetssyn på fysisk hälsa och välbefinnande.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48092583231812,"sku":"19825","price":379.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_balansbrada_tra_for_tennisspelare_House_of_Bontin-665019.png?v=1710376255"},{"product_id":"asg-traningsband-med-handtag-tungt-motstand","title":"ASG Träningsband med handtag tungt motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG högkvalitativa blåa träningsband med två handtag är ett elastiskt gummiband med tungt motstånd\u003c\/strong\u003e. Motståndsbandet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 11,4 kg (tungt)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: blått gummiband med svarta handtag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsbandet lätt rullas ihop för att passa i din gymväska eller resväska, och är perfekt för resor, gym eller hemmabruk. Dess slitstarka kraftiga gummi och förstärkningar på handtagen gör att bandet håller \u003cstrong\u003ehög kvalitet; är extra hållbart och pålitligt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePerfekt för alla typer av träning: hjälper dig att isolera målmusklerna mer effektivt. Perfekt för användning i gruppträning och styrketräning, pilates, sjukgymnastik och rehabilitering. Högkvalitativ prestanda: byggd för professionell kvalitet och designad för kommersiella gym och klubbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför ska tennisspelare träna med träningsband med handtag? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband med handtag är ett mycket bra träningsverktyg för tennisspelare på alla nivåer, och används av många av de bästa professionella spelarna för att förbättra sin prestation på banan. Dessa gummiband erbjuder en mångsidig och effektiv träning för att stärka musklerna som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda träningsband med handtag kan tennisspelare målinriktat träna specifika muskelgrupper som används under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Genom att skapa motstånd i olika rörelser kan du förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet, vilket kan översättas till kraftfullare servar, snabbare förflyttningar över banan och mer precisa slag. Det är även ett redskap som passar perfekt för uppvärmning innan match och träningspass.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Rafael Nadal, Serena Williams och Novak Djokovic har alla integrerat motståndsband med handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett motståndsband med handtag. Gummibandet är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje seriös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Tungt","offer_id":48100284956996,"sku":"19807","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_resistance_band_heavy_traningsband_tungt_motstand_bla_House_of_Bontin-282877.png?v=1710458747"},{"product_id":"asg-traningsband-med-handtag-latt-motstand","title":"ASG Träningsband med handtag lätt motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG högkvalitativa gröna träningsband med två handtag är ett elastiskt gummiband med lätt motstånd\u003c\/strong\u003e. Motståndsbandet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 6,8 kg (lätt)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: grönt gummiband med svarta handtag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsbandet lätt rullas ihop för att passa i din gymväska eller resväska, och är perfekt för resor, gym eller hemmabruk. Dess slitstarka kraftiga gummi och förstärkningar på handtagen gör att bandet håller \u003cstrong\u003ehög kvalitet; är extra hållbart och pålitligt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePerfekt för alla typer av träning: hjälper dig att isolera målmusklerna mer effektivt. Perfekt för användning i gruppträning och styrketräning, pilates, sjukgymnastik och rehabilitering. Högkvalitativ prestanda: byggd för professionell kvalitet och designad för kommersiella gym och klubbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför ska tennisspelare träna med träningsband med handtag? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband med handtag är ett mycket bra träningsverktyg för tennisspelare på alla nivåer, och används av många av de bästa professionella spelarna för att förbättra sin prestation på banan. Dessa gummiband erbjuder en mångsidig och effektiv träning för att stärka musklerna som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda motståndsband med handtag kan tennisspelare målinriktat träna specifika muskelgrupper som används under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Genom att skapa motstånd i olika rörelser kan du förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet, vilket kan översättas till kraftfullare servar, snabbare förflyttningar över banan och mer precisa slag. Det är även ett redskap som passar perfekt för uppvärmning innan match och träningspass.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Rafael Nadal, Serena Williams och Novak Djokovic har alla integrerat träningsband med handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett motståndsband med handtag. Gummibandet är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje seriös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Lätt","offer_id":48100254351684,"sku":"19805","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_resistance_band_light_traningsband_latt_motstand_gron_House_of_Bontin-405267.png?v=1710458746"},{"product_id":"asg-traningsband-med-handtag-medium-motstand","title":"ASG Träningsband med handtag medium motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG högkvalitativa röda träningsband med två handtag är ett elastiskt gummiband med medium motstånd\u003c\/strong\u003e. Motståndsbandet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 9,1 kg (medium)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: rött gummiband med svarta handtag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsbandet lätt rullas ihop för att passa i din gymväska eller resväska, och är perfekt för resor, gym eller hemmabruk. Dess slitstarka kraftiga gummi och förstärkningar på handtagen gör att bandet håller \u003cstrong\u003ehög kvalitet; är extra hållbart och pålitligt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePerfekt för alla typer av träning: hjälper dig att isolera målmusklerna mer effektivt. Perfekt för användning i gruppträning och styrketräning, pilates, sjukgymnastik och rehabilitering. Högkvalitativ prestanda: byggd för professionell kvalitet och designad för kommersiella gym och klubbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför ska tennisspelare träna med träningsband med handtag? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband med handtag är ett mycket bra träningsverktyg för tennisspelare på alla nivåer, och används av många av de bästa professionella spelarna för att förbättra sin prestation på banan. Dessa gummiband erbjuder en mångsidig och effektiv träning för att stärka musklerna som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda motståndsband med handtag kan tennisspelare målinriktat träna specifika muskelgrupper som används under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Genom att skapa motstånd i olika rörelser kan du förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet, vilket kan översättas till kraftfullare servar, snabbare förflyttningar över banan och mer precisa slag. Det är även ett redskap som passar perfekt för uppvärmning innan match och träningspass.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Rafael Nadal, Serena Williams och Novak Djokovic har alla integrerat träningsband med handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett motståndsband med handtag. Gummibandet är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje seriös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Medium","offer_id":48100274078020,"sku":"19806","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_resistance_band_traningsband_medium_motstand_rod_House_of_Bontin-432130.png?v=1710458746"},{"product_id":"asg-gummiband-medium-motstand","title":"ASG Träningsband tungt motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG professionella, svarta träningsband med tungt motstånd\u003c\/strong\u003e är gjort av latex och har måtten 208 x 3,2 x 0,45 cm. Dessutom har den en dragkraft på ca. 15,9 - 38,5 kg. Gummibandet kan användas för ett brett utbud av funktionella övningar såsom squats, armhävningar, bänkpress mm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 15,9 – 38,5 kg (tungt)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMått: 208x3,2x0,45 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: svart \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är gummiband bra att träna med för tennisspelare? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband, så kallade power resistance bands, är en oumbärlig komponent i en tennisspelares träningsarsenal för att maximera kraft, explosivitet och styrka på banan. Dessa gummiband erbjuder ett progressivt motstånd som utmanar de muskler som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eGenom att använda gummiband kan du målinriktat träna och stärka de muskelgrupper som används mest under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Detta ökar inte bara kraften i dina slag och servar, utan förbättrar även din uthållighet och förmåga att prestera under hela matchen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eProfessionella tennisspelare som Novak Djokovic, Rafael \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNadal och Serena Williams har alla integrerat gummiband i sin träning för att förbättra sin styrka och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett power resistance band. Det är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje ambitiös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Tungt","offer_id":48112833167684,"sku":"19802","price":359.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_power_resistance_band_traningsband_tungt_motstand_House_of_Bontin_3-978184.png?v=1710624406"},{"product_id":"asg-traningsband-medium-motstand","title":"ASG Träningsband medium motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG professionella, gröna träningsband med medium motstånd\u003c\/strong\u003e är gjort av latex och har måtten 208 x 3,2 x 0,45 cm. Dessutom har den en dragkraft på ca. 11,3 - 29,5 kg. Gummibandet kan användas för ett brett utbud av funktionella övningar såsom squats, armhävningar, bänkpress mm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 11,3 – 29,5 kg (medium)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMått: 208x2,2x0,45 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: grön\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är gummiband bra att träna med för tennisspelare? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband, så kallade power resistance bands, är en oumbärlig komponent i en tennisspelares träningsarsenal för att maximera kraft, explosivitet och styrka på banan. Dessa gummiband erbjuder ett progressivt motstånd som utmanar de muskler som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eGenom att använda gummiband kan du målinriktat träna och stärka de muskelgrupper som används mest under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Detta ökar inte bara kraften i dina slag och servar, utan förbättrar även din uthållighet och förmåga att prestera under hela matchen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eProfessionella tennisspelare som Novak Djokovic, Rafael \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNadal och Serena Williams har alla integrerat gummiband i sin träning för att förbättra sin styrka och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett power resistance band. Det är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje ambitiös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Medium","offer_id":48118442393924,"sku":"19801","price":239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_power_resistance_band_traningsband_medium_motstand_House_of_Bontin_3-229045.png?v=1710624406"},{"product_id":"asg-armhavningshandtag-2st","title":"ASG Armhävningshandtag 2st soft touch","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003eASG Armhävningshandtag gör det lättare för dig kan komma ner djupare i övningen\u003c\/strong\u003e. Push up-handtagen är \u003cstrong\u003ehalksäkra och bekväma\u003c\/strong\u003e. De är gjorda av plast med skumhandtag för ökad komfort. Smart för hemmet och enkelt att ta med på resa!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eGå djupare in i dina armhävningar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHalkfri och bekväm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSkumhandtag för ökad komfort\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal handtag: 2st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAnvändningen av push-up handtag kan öka effektiviteten och fördelarna med armhävningar\u003c\/strong\u003e jämfört med att göra armhävningar utan handtag. När du använder push-up handtag ändras hand- och handledspositionen, vilket \u003cstrong\u003eminskar den belastning som normalt sätts på handlederna och ökar engagemanget av muskler i överkroppen\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda push-up handtag minskas vinkeln i handlederna, vilket minskar risken för handledsskador och överbelastning. Detta gör att du kan utföra fler repetitioner och öka träningsvolymen utan att riskera skador.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDessutom möjliggör push-up handtag en djupare rörelse när du utför armhävningar, vilket ökar muskelaktiveringen i bröst-, axel- och armområdena. Detta leder till en mer effektiv träning och ökad muskeltillväxt och styrka över tiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är armhävningshandtag ett bra träningsverktyg för tennisspelare?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePush-up handtag är ett bra träningsredskap för tennisspelare som strävar efter att förbättra sin styrka, stabilitet och prestation på banan. Genom att använda push-up handtag kan du optimera din push-up-träning genom att förbättra din handledsposition och minska risken för skador. Handtagen möjliggör en neutral handledsposition, vilket minskar belastningen på handlederna och ökar engagemanget av muskler i bröstet, axlarna och armarna.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFör tennisspelare är detta särskilt viktigt eftersom det stärker de muskelgrupper som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser på banan. Dessutom kan användningen av push-up handtag bidra till att förbättra din bål- och överkroppsstyrka, vilket kan öka din stabilitet och kontroll över racketen under spel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Serena Williams och Novak Djokovic har integrerat push-up handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta din tennisträning till nästa nivå genom att investera i ett push-up handtag. Det är ett prisvärt och enkelt träningsredskap som är bra för varje ambitiös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48118488990020,"sku":"19810","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/products\/ASG_push_up_stand_armhavningshandtag_House_of_Bontin-105607.png?v=1710624406"},{"product_id":"wilson-amerikansk-fotboll-nfl-the-duke-mini-replica","title":"Wilson NFL The Duke Mini Replica amerikansk fotboll","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWilsons amerikanska fotboll NFL Duke Mini Replica\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e är en mindre kopia av hur den officiella spelbollen i NFL ser ut. Dess tåliga material och lätta grepp gör dig redo att spela varje dag! Med den här amerikanska fotbollen kan du både träna och leka med; eller varför inte ha den som en sportig inredningsdetalj? Kastövningar med amerikansk fotboll är \u003cstrong\u003eperfekt träning för tennisspelare och padelspelare som vill förbättra sitt spel\u003c\/strong\u003e. Bollen \u003cstrong\u003epassar både vuxna och barn\u003c\/strong\u003e då den är lite mindre i storlek än standardstorleken vilket gör att att spelare med mindre händer kan greppa den lättare. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÖverdrag: kompositläder med bra greppyta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStandardsnörning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för träning och fritid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamling: NFL Duke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiten storlek som passar barn och mindre händer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModellnummer: WF30028\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevereras opumpad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är kastövningar med amerikansk fotboll bra för tennisspelare?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt inkludera kastövningar med en amerikansk fotboll i din träningsrutin som tennisspelare kan ge dig en mängd fördelar. Genom att kasta och fånga bollen förbättrar du din ögon-hand-koordination och snabbhet, vilket är avgörande för att reagera snabbt på snabba bollar inom tennisen. Amerikansk fotboll är också utmärkt för att stärka överkroppens muskler och förbättra din kastteknik, vilket kan översättas till en kraftfullare och preciserad serve i tennis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDessutom utvecklar kastövningar med en amerikansk fotboll din explosivitet och balans, vilket är kritiskt för att förflytta dig smidigt över tennisbanan och nå bollar i svåra positioner. Genom att lägga till variation i din träning främjas även mentalt fokus och snabbt beslutsfattande, vilket är avgörande för att bemästra snabba situationer under en tennismatch.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAtt investera i en amerikansk fotboll blir således inte bara ett träningsredskap utan en mångsidig resurs för att förbättra flera aspekter av din tennisprestation. En sådan investering kan vara nyckeln till att ta ditt spel till nästa nivå genom att integrera en rolig och effektiv dimension i din träningsrutin.\u003c\/p\u003e","brand":"Wilson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48149465563460,"sku":"14651","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/Wilson_NFL_the_Duke_Mini_Replica_amerikansk_fotboll_House_of_Bontin-289889.png?v=1711046241"},{"product_id":"wilson-nfl-soft-touch-black-mini-amerikansk-fotboll","title":"Wilson NFL Soft Touch Black Mini amerikansk fotboll LA Chargers","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWilsons amerikanska fotboll NFL Soft Touch Mini \u003c\/strong\u003eär designad för alla åldrar och med dess nätta storlek, soft touch-läderyta och dubbla snörning får du ett extra bra grepp och hållbarhet\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e. \u003cstrong\u003ePerfekt för yngre barn\u003c\/strong\u003e att leka och träna med varje dag!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eKastövningar med amerikansk fotboll är \u003cstrong\u003eperfekt träning för tennisspelare och padelspelare som vill förbättra sitt spel\u003c\/strong\u003e. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWilson NFL Soft Touch amerikanska fotboll \u003cstrong\u003epassar både vuxna och yngre barn\u003c\/strong\u003e då den är lite mindre i storlek än standardstorleken vilket gör att att spelare med mindre händer kan greppa den lättare. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÖverdrag: soft touch kompositläder med bra greppyta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStandardsnörning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för lek, fritid och träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamling: NFL Los Angeles Chargers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiten storlek som passar barn och mindre händer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: svart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModellnummer: WF40019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevereras opumpad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är kastövningar med amerikansk fotboll bra för tennisspelare?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt inkludera kastövningar med en amerikansk fotboll i din träningsrutin som tennisspelare kan ge dig en mängd fördelar. Genom att kasta och fånga bollen förbättrar du din ögon-hand-koordination och snabbhet, vilket är avgörande för att reagera snabbt på snabba bollar inom tennisen. Amerikansk fotboll är också utmärkt för att stärka överkroppens muskler och förbättra din kastteknik, vilket kan översättas till en kraftfullare och preciserad serve i tennis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDessutom utvecklar kastövningar med en amerikansk fotboll din explosivitet och balans, vilket är kritiskt för att förflytta dig smidigt över tennisbanan och nå bollar i svåra positioner. Genom att lägga till variation i din träning främjas även mentalt fokus och snabbt beslutsfattande, vilket är avgörande för att bemästra snabba situationer under en tennismatch.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAtt investera i en amerikansk fotboll blir således inte bara ett träningsredskap utan en mångsidig resurs för att förbättra flera aspekter av din tennisprestation. En sådan investering kan vara nyckeln till att ta ditt spel till nästa nivå genom att integrera en rolig och effektiv dimension i din träningsrutin.\u003c\/p\u003e","brand":"Wilson","offers":[{"title":"LA Chargers","offer_id":49335510860100,"sku":"14650","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/Wilson_NFL_soft_touch_black_mini_amerikansk_fotboll_House_of_Bontin_2-170728.png?v=1711046241"},{"product_id":"rs-minitennisnat-3m","title":"RS minitennisnät 3m","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed RS minitennisnät är tennis alltid lättillgängligt!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRS minitennisnät är perfekt för både juniorer och vuxna. Spela minitennis i källaren, ute på tomten eller uppfarten. Stabilt nät och enkelt att montera bland annat pga sin smarta klickkonstruktion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLängd: 3m\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFärg: svart-vitt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModellnummer: 96002\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"RS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48235015078212,"sku":"18430","price":999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/RS_mini_tennis_net_3m_minitennisnat_House_of_Bontin-499084.png?v=1712372100"},{"product_id":"wilson-nfl-soft-touch-black-mini-amerikansk-fotboll-dallas-cowboys","title":"Wilson NFL Soft Touch Black Mini amerikansk fotboll Dallas Cowboys","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWilsons amerikanska fotboll NFL Soft Touch Mini \u003c\/strong\u003eär designad för alla åldrar och med dess nätta storlek, soft touch-läderyta och dubbla snörning får du ett extra bra grepp och hållbarhet\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e. \u003cstrong\u003ePerfekt för yngre barn\u003c\/strong\u003e att leka och träna med varje dag!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eKastövningar med amerikansk fotboll är \u003cstrong\u003eperfekt träning för tennisspelare och padelspelare som vill förbättra sitt spel\u003c\/strong\u003e. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWilson NFL Soft Touch amerikanska fotboll \u003cstrong\u003epassar både vuxna och yngre barn\u003c\/strong\u003e då den är lite mindre i storlek än standardstorleken vilket gör att att spelare med mindre händer kan greppa den lättare. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifikationer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÖverdrag: soft touch kompositläder med bra greppyta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStandardsnörning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för lek, fritid och träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamling: NFL Dallas Cowboys\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiten storlek som passar barn och mindre händer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: svart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModellnummer: WF40019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevereras opumpad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför är kastövningar med amerikansk fotboll bra för tennisspelare?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtt inkludera kastövningar med en amerikansk fotboll i din träningsrutin som tennisspelare kan ge dig en mängd fördelar. Genom att kasta och fånga bollen förbättrar du din ögon-hand-koordination och snabbhet, vilket är avgörande för att reagera snabbt på snabba bollar inom tennisen. Amerikansk fotboll är också utmärkt för att stärka överkroppens muskler och förbättra din kastteknik, vilket kan översättas till en kraftfullare och preciserad serve i tennis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDessutom utvecklar kastövningar med en amerikansk fotboll din explosivitet och balans, vilket är kritiskt för att förflytta dig smidigt över tennisbanan och nå bollar i svåra positioner. Genom att lägga till variation i din träning främjas även mentalt fokus och snabbt beslutsfattande, vilket är avgörande för att bemästra snabba situationer under en tennismatch.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAtt investera i en amerikansk fotboll blir således inte bara ett träningsredskap utan en mångsidig resurs för att förbättra flera aspekter av din tennisprestation. En sådan investering kan vara nyckeln till att ta ditt spel till nästa nivå genom att integrera en rolig och effektiv dimension i din träningsrutin.\u003c\/p\u003e","brand":"Wilson","offers":[{"title":"Dallas Cowboys","offer_id":49335533928772,"sku":"14652","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/Wilson_NFL_soft_touch_black_mini_Dallas_Cowboys_amerikansk_fotboll_House_of_Bontin-618805.png?v=1727452690"},{"product_id":"wilson-ersattningsnat-minitennisnat-6-1-m-ez-starter","title":"Wilson ersättningsnät minitennisnät 6,1 m EZ Starter","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWilson Starter EZ Tennis Replacement Net 6,1 m\u003c\/strong\u003e är ett ersättningsnät till Wilsons EZ Starter minitennisnät på 6,1m. Perfekt för dig som har minitennisnätet med bibhållen stomme men som behöver byta ut nätet. Lätt att byta ut mot gamla nätet. Inga verktyg behövs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModellnummer\u003c\/strong\u003e: WR8404601001\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMed Wilson Starter EZ minitennisnät är det möjligt att bygga en egen tennisbana på din egen tomt. Lätt att sätta upp och riva ner inom några minuter, nätet är 6,1m och är lätt att bära. Perfekt för nybörjare men också bra för erfarna spelare att träna djupövningar. Passar både för tennisspelare och padelspelare. Köp Wilson minitennisnät 6,1 m \u003ca href=\"https:\/\/houseofbontin.se\/products\/wilson-minitennisnat-6-1m\" title=\"Wilson_EZ_starter_tennis_net_6.1m_minitennisnät_House_of_Bontin\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wilson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54624304464196,"sku":"14233","price":499.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/Wilson-Replacement-Net-Starter-EZ-6.1m-WR8404601-ersattningsnat-minitennisnat-House-of-Bontin.png?v=1744304754"},{"product_id":"spinpro-padel","title":"SpinPro for Padel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpinPro for Padel – Det ultimata träningsverktyget för padelspelare och padelcoacher\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpinPro for Padel hjälper dig att bemästra i stort sett alla slag i padel. Oavsett om det gäller en side-spin serve, chiquita, bandeja, vibora, rulo eller kick-smash – med SpinPro kan du utveckla din slagteknik och imponera på både motståndare och vänner på banan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ BEMÄSTRA ALLA SPIN-SLAG\u003cbr\u003eSpinPros innovativa, utbytbara skärmar tvingar fram den perfekta racketvinkeln för varje spin-slag. Träna serve, chiquita, bandeja, vibora, rulo eller kick-smash och gå från osäkra slag till vinnande vapen på rekordtid. Verktyget är justerbart i höjd vilket möjliggör för alla att träna på dessa olika slag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ BYGG MUSKELMINNE SNABBT\u003cbr\u003eHemligheten bakom ett stabilt padelslag är repetition. Med SpinPros retur-boll kan du slå hundratals slag på bara några minuter – utan att jaga bollar. Denna intensiva träning gör att du snabbt kan befästa en teknik på proffsnivå och automatisera kraftfulla, precisa spin-slag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ ROBUST OCH HÅLLBAR DESIGN\u003cbr\u003eSpinPro är konstruerad för att bli din mest pålitliga träningspartner. Med en höjd på 2,5 meter och en vikt på 7 kg är detta ingen enkel pryl – den tåliga konstruktionen står emot tusentals repetitioner och ger långvarig kvalitetsträning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ TRÄNA VAR SOM HELST, NÄR SOM HELST\u003cbr\u003eVarför vänta på en ledig bana eller träningspartner? SpinPro är justerbar och kan enkelt packas ner i en praktisk bärväska (bärväska medkommer i köpet). Perfekt för träning hemma, på uppfarten eller som uppvärmning inför match på padelbanan. SpinPro passar också bra att träna med din coach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ TILLSAMMANS MED COACH\u003cbr\u003eFör padelcoacher är SpinPro ett mycket effektivt verktyg för att lära ut sin teknik till sina spelare. Du kan träna detaljer med din spelare genom att tydligt gå igenom slagen och även arbeta växelvis mellan SpinPro och nät. Det blir mycket tydligt för spelaren hur slagen ska genomföras genom att använda verktyget vilket snabbar på inlärningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför SpinPro for Padel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Superrolig! Att träna med Padel SpinPro är verkligen roligt och varje gång du ser den blir du sugen på att slå många slag. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Passar alla! Vuxna, äldre och barn (från 14 år) kan använda Padel SpinPro. Den är justerbar i höjd och det medkommer flera utbytbara skärmar vilket möjliggör många olika typer av slag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Effektiv! Du kan träna när som helst, var som helst och hur mycket som helst. Med SpinPro Padel kan spelare på egen hand eller tillsammans med en coach effektivisera träningen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOBS viktig information: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTitta på SpinPro Padel fimer för att utföra slagen korrekt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePadel SpinPro går utmärkt att använda utomhus men inte i regn och om det är fuktigt ute så måste den tas in så att inte bollen och övrigt förstörs av fukt eller regn. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePadel SpinPro är stabil men det är viktigt att slå på den enligt instruktionerna. Ifall den inte hanteras korrekt kan den falla. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att SpinPro-bollen som medkommer måste bytas ut när den filten är för sliten. Då kan du köpa en ny boll i vår shop.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpinPro är inte en leksak, det är ett träningsredskap och är inte utvecklat för barn under 14 år. Om verktyget ändå används av barn under 14 år så ska en vuxen vara med och övervaka träningen. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFölj alltid instruktionerna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFilmer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" style=\"font-size: 0.875rem;\" title=\"Instruktioner hur du sätter ihop Topspin for Padel\" href=\"https:\/\/youtu.be\/oR5UknVvb30\" target=\"_blank\"\u003eSå här sätter du upp och ställer in SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Så här tränar du bandeja med SpinPro Padel\" href=\"https:\/\/youtu.be\/5bXCqErE7tc\" target=\"_blank\"\u003eSå här tränar du bandeja med SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Så här tränar du Rulo \u0026amp; Kick Smash med SpinPro\" href=\"https:\/\/youtu.be\/SsmswPQJVSo\" target=\"_blank\"\u003eSå här tränar du Rulo \u0026amp; Kick Smash med SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/youtu.be\/H-fM69DrFYQ\" title=\"Så här tränar du Volleys med SpinPro for Padel\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSå här tränar du Volleys med SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/youtu.be\/DFfobxHBv6g\" title=\"Så här tränar du Vibora med SpinPro for Padel\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSå här tränar du Vibora med SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Så här tränar du Vibora attack vs defence med SpinPro Padel\" href=\"https:\/\/youtu.be\/MGKGl7JdG9c\" target=\"_blank\"\u003eSå här tränar du Vibora attack vs defence med SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/youtu.be\/EVzC6ad3VVI\" title=\"Så här tränar du Slice Serve med SpinPro Padel\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSå här tränar du Slice Serve med SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Så här tränar du Slice Backhand med SpinPro Padel\" href=\"https:\/\/youtu.be\/eku8GoBjL3E\" target=\"_blank\"\u003eSå här tränar du Slice Backhand med SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/youtu.be\/3X2ERVvs55U\" title=\"Så här tränar du Topspin Forehand med SpinPro Padel training tool\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSå här tränar du Topspin Forehand med SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Så här tränar du Topspin Backhand med SpinPro Padel training tool\" href=\"https:\/\/youtu.be\/hfuMkT8dB0s\" target=\"_blank\"\u003eSå här tränar du Topspin Backhand med SpinPro\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SpinPro Padel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55605142094148,"sku":"10005","price":2799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/SpinPro-Padel-training-tool-House-of-Bontin-1.png?v=1757715734"},{"product_id":"asg-traningsband-med-handtag-extra-tungt-motstand","title":"ASG Träningsband med handtag extra tungt motstånd","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eASG högkvalitativa svarta träningsband med två handtag är ett elastiskt gummiband med tungt motstånd\u003c\/strong\u003e. Motståndsbandet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMotstånd: 13,6 kg (extra tungt)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFärg: svart gummiband med svarta handtag\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAntal band: 1st\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEgenskaper: flexibel, stark och hållbar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsbandet lätt rullas ihop för att passa i din gymväska eller resväska, och är perfekt för resor, gym eller hemmabruk. Dess slitstarka kraftiga gummi och förstärkningar på handtagen gör att bandet håller \u003cstrong\u003ehög kvalitet; är extra hållbart och pålitligt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePerfekt för alla typer av träning: hjälper dig att isolera målmusklerna mer effektivt. Perfekt för användning i gruppträning och styrketräning, pilates, sjukgymnastik och rehabilitering. Högkvalitativ prestanda: byggd för professionell kvalitet och designad för kommersiella gym och klubbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarför ska tennisspelare träna med träningsband med handtag? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningsband med handtag är ett mycket bra träningsverktyg för tennisspelare på alla nivåer, och används av många av de bästa professionella spelarna för att förbättra sin prestation på banan. Dessa gummiband erbjuder en mångsidig och effektiv träning för att stärka musklerna som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser inom tennisen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenom att använda träningsband med handtag kan tennisspelare målinriktat träna specifika muskelgrupper som används under tennis, inklusive armar, axlar, rygg och ben. Genom att skapa motstånd i olika rörelser kan du förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet, vilket kan översättas till kraftfullare servar, snabbare förflyttningar över banan och mer precisa slag. Det är även ett redskap som passar perfekt för uppvärmning innan match och träningspass.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfessionella tennisspelare som Rafael Nadal, Serena Williams och Novak Djokovic har alla integrerat motståndsband med handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta ditt spel till nästa nivå genom att investera i ett motståndsband med handtag. Gummibandet är ett träningsredskap som är prisvärt, portabelt och mångsidigt, vilket gör det till ett måste för varje seriös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"Extra tungt","offer_id":55685902795076,"sku":"19808","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/files\/ASG-resistance-exercise-band-5-extra-heavy-ASG4078-traningsband-med-handtag-House-of-Bontin.png?v=1758827754"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0537\/5682\/1703\/collections\/PadelPointer_Volt_rack_snett_produktbild_padelbana_bakgrund-170940.png?v=1685476254","url":"https:\/\/houseofbontin24.shop\/sv\/collections\/traningsverktyg-padel.oembed","provider":"House of Bontin","version":"1.0","type":"link"}